先日夫から聞かされた。

「11月いっぱいで、会社がなくなるらしい。」

前から、なんとなく雲行きがあやしいとは聞いていたけれど、

いざその言葉を聞くと、やっぱり胸の奥がざわざわした。

なんでこんなに自分が冷静なのかわからない。

服薬しているおかげもあるのかな

 

ただ、ふと思った。

 

これまでずっと、夫が淡々と働いていてくれたから。

その何気ない日常が、

私の安心を支えてくれていたんだと思う。

 

これから先のことはまだ何もわからないけど、

不思議と「どうにかなる」「どうにかする」って思える自分がいる。

2人でキチンと話して

この苦難を乗り超えていこうと思います。

 

いつもの日常が、少しずつ形を変えていく。

それでも、

ひとつひとつを丁寧に受け止めながら、

今日も暮らしていこうと思います。

 

 

🌿

旦那さんからこの話を聞いてから、

時間の片付けについてさらに深く考えるようになりました。

モノの片付けも大事だけれど、

「時間の片付け」って、

思った以上に心を軽くしてくれるんだなあと実感中です。

いまの暮らしを少し見直したいなと感じた方。

同じように「いまここ」を整理している方。

よかったら、私が開催している

“時間の片付けお茶会”で

ゆるっとおしゃべりしてみませんか?☕️

・気づいたら、今日もバタバタ

・やりたいことがあるのに、動けない

・頭の中がごちゃごちゃ…

そんな方にこそ届けたい内容です。

 

今日できることから少しづつ・・・🕊️

 

 

 

 

 

オンライン片付けお茶会
年内スケジュール(2025)

 

◻︎11月

・11月18日(火)10:00〜11:00

・11月21日(金)21:00〜22:00

→ 10月30日以降に募集開始します

 

◻︎12月

・12月16日(火)10:00〜11:00

・12月12日(金)21:00〜22:00
11月21日以降に募集開始します

 

※予定が変更になる場合があります。
最新情報は公式LINE又でご案内します

 

 

 

📝 申込み方法
下記の公式LINEからご登録の上、「参加希望」 とメッセージをください。

 

💳 お支払い方法
お申し込み確認後、【銀行振込 または PayPay送金】のご案内をお送りします。
※ご入金確認をもって正式なお申込みとなります。

 

 

 

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今朝はオンライン朝活からスタート。

そのあとは、次男の放課後デイへ向かう予定。
……のはずが。

 

はい、出ましたー

 

 

“安定の”次男の「休日はなかなか起きない問題」。

 


起き上がるまでにモタモタして、気づけば5分遅刻確定😇

 

とりあえず「遅れます」とデイにLINEを送り、

返事を待ちながら電動自転車を走らせる。

 

 

が、いつもならすぐにくれる返信が――今日は返ってこない。
うんともすんとも、既読すらつかない。


なんか、嫌な予感。

自転車を止めて、もう一度LINEを確認してみたら――

「今日はフットサルコートではなく、教室に集合です」

 

がーん(´Д` )

 


あのとき「ちゃんと見たつもり」だったLINE、ちゃんと読んでませんでした私…。


これは100%、私のミス。

 

いつも“サラッ”としか確認しないクセが、やっぱり出たーーー!!!

 

とりあえず、デイはお休みすることにして、次男に伝えたら
まぁ、とっても嬉しそうで。


朝に食べた生クリームチョコ食パンが良かったのか、

「お腹すいた!なんか食べたい!」

ですって。
……はいはい。すぐに帰りますとも。

フットサルにも行けず、なんだかなあーな気分だった私は、

このまんま帰るのは、なんか悔しい。

 

そう思って、帰り道に寄り道。
無印良品週間で、バームクーヘンをこれでもかとカゴに放り込みました。

(どの味も美味しいですよね💓、ここぞとばかりに良品週間で買ってしまう笑)

 

 

時々谷底まで落ち込んで、でも笑い話にしてまた次の日も生きてる。
そんな繰り返しを、きっとこれからもしていくんだろうけど。

 

それでもね、開き直りたくはないのです。

 

「まぁいっか」だけじゃ終わらせたくなくて。
自分らしく、できる範囲で整えていく。


それが、わたしの小さな決意なのです。

 

 

 

 

オンライン片付けお茶会
年内スケジュール(2025)

 

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今日から11月がスタートしました。

 

同じオンライン片付けスクールの仲間が声をあげてくださって、

今朝から「朝活もくもく会」が始まりました。

 

目的は人それぞれ。

 

みんな、好きなことを持ち寄って、好きなように過ごす朝の時間。

SNSを進める人もいれば、

片付けに集中する人もいる。

 

ただ「誰かと一緒にする」ことで、

不思議と手が進んでいく。

 

シンプルだけど、すごく嬉しい。

そんな朝活が、今日から始まりました🌿

 

新しいスタートをきれたことが、本当に嬉しい。

 

無理せずに、でも張り切ってやっていこうと思います!

 

朝活もくもく会のきっかけをつくってくれた

さとうかよちゃん、ありがとうーーー!✨

 

そして、11月も片付けカフェを開催します☕️

今月のテーマも、先月ご好評いただいた「時間の片付け」。

 

「家事や育児に追われて、自分の時間がない」

「やりたいことがあるのに、ぜんぜん進まない」

 

そんな方にこそ届けたい、時間の整え方のお話です。

おしゃべりしながら、“あなたの時間の使い方”を一緒に見つめ直してみませんか?

 

どんな小さなことでも、大歓迎です。

まずはふらっと、気軽に参加してみてくださいね🌿

 

 

 

 

 

 

 

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「あれ、何しようとしてたんだっけ?」


気づいたら、立ち上がってキッチンにいたり、スマホを手にしていたり。
でも、何をするつもりだったのか思い出せない。

 

そんな自分に、「また忘れてる…」と落ち込むことが、よくありました。

 

以前の私は、
「どうして普通のことができないんだろう」
「ちゃんとしなきゃ」
と、いつも自分を責めていました。

 

 

時間の感覚もつかめなくて、
「あと5分で出かける」つもりが、気づいたらもう15分過ぎていたり。

でもあるとき気づいたんです。
 

“できない”んじゃなくて、“脳の仕組みがちょっと違うだけ”なんだって。

それからは、がんばるよりも、忘れても思い出せる工夫を考えるようになりました。

 

 

携帯のタイマーをいっぱいセットしたり、
カレンダーにスケジュールをいっぱい書いたり。
頭の中に置かずに、見えるところに出すようにしました。

 

 

タイマーが1日に何回も鳴る日もあります。
「また鳴ってる…」と思うけれど、そのおかげで、少しずつ前に進めまています。

 

忘れてもいい仕組みをつくると、自分を責める時間が減っていきました。

今でも忘れることはたくさんあるけれど、もう「ダメなこと」とは思いません。

 

焦る日もあるけれど、そんな自分も含めて、ちゃんと生きてる。

私もいま、その途中です・・・💓

 

もし、同じように
「時間の使い方がうまくいかない」「気づいたら1日が終わってしまう」
そんな悩みを感じていたら、よかったら 時間の片付けお茶会 に遊びにきませんか☕️

 

 

「時間の片付け」は、スケジュールを詰めることではなく、
“自分の心と時間を整える”こと。

一緒におしゃべりしながら、あなたに合う“ゆるっと続けられる時間の整え方”を見つけていきましょう。

 

 

 

 

 

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先日、通っているクリニックの先生に
自立支援手帳の申請を、もう一度お願いしました。

 

以前も一度お願いしたけれど、
その時は「もう少し様子を見ましょうか」と言われて。
それから気づけば、1年がたっていました。

 

その間に薬が変わって、後発薬がない薬になって。
毎月の医療費がどんどんかさんできて

きつく感じてきました。

 

その気持ちをそのまま先生にお伝えしたところ、
「いいですよ、申請しましょうか」と言ってもらえました。

 

 

やっと、ここまで来たーーー。

 


長かったけれど、ようやく“支援を受けてもいい”と
自分にも、少し言ってあげられた気がした。

 

 

少しだけ、心が軽くなりました!

 

 

 

 

 

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