門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
物事を始めるうえでとても重要なことがあります。
それはタイミングです。
先日、近所の八百屋で柿を買ったのですが腐ってました…。
熟しすぎですね。
安いとは思ったのですが、最近は葉物野菜の値段が下がっていたので大丈夫だと思ったのが間違いでしたね。
おいしく食べれるタイミングが遅れてしまっての失敗ですね。
こんな感じで良いタイミングってあります。
早くても上手くいかない、遅くても上手くいかない、ベストタイミングじゃないと上手くいかないみたいな感じです。
では、トレーニングを開始するベストタイミングっていつなんでしょうか？
ジムに入会しようか？自宅でYouTubeを見ながらやろうか？公園を走ろうか？とどのようにやるか？というやり方にも迷うかもしれませんね。
タイミングで考えると今です。
「やりたい！」と思った時がベストタイミングです。
「来週から…」というのはベストタイミングを逃してます。
他に優先するべきことがある場合は別ですが。。。
トレーニングのベストタイミングは今ですよ！
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。