門前仲町 パーソナルトレーニング の徳田です。
あなたは食べ物の好き嫌いはありますか？
食べ物の好き嫌いは人の好き嫌いと一致します。
２つは関係なさそうですが関係してくるんですよね。
・嫌いな食べ物が多い人は嫌いな人が多い。
・好きな食べ物が多い人は好きな人が多い。
・色んな物をバランス良く食べる人は人付き合いもバランスが良い。
・同じ物ばかり食べてる人は同じ人とばかり付き合う。
・食べ物の文句を言わない人は、他人の文句も言わない。
・食べ物の文句ばかり言う人は、他人にも文句ばっか言う。
こう並べていくと「そうだな…」と思う部分もあると思います。
では、食べ物と人付き合いが関係するのは何故でしょうか？
食べ物が偏るいわゆる偏食は栄養も偏ります。
栄養が偏るとカラダだけでなく精神にも影響が出てきます。
それが対人にも影響を与えてしまうわけです。
食事はダイエットだけではなく、人間関係にも影響を与えるんですよね。
そう考えると食事について深く考えさせられますね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
猫背を改善しダイエットする個別ジム。姿勢・体型を整え肩こりや腰痛を予防。ヨガやピラティスなどの体幹トレーニングと整体ストレッチの組み合わせ。清澄白河、森下、木場、東陽町、月島、茅場町、豊洲、葛西からご利用頂いてます。