門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
ダイエットとかトレーニングのこととか…。
無駄に知識を入れ過ぎ！
と言う方を見かけます。
知識は大事です。
ただ世の中の膨大な情報を取捨選択できるなら良いです。
でも、何が良くて何が悪いのか？が分からないですよね？
分からないから何を取り入れて何を取り入れないかが出来ていません。
それなのに知識を沢山ぶち込んで余計に迷ってる…。
迷っていて何もしていない。
あなたもそんなことないですか？
何もしなければいくら知識を入れてもダイエットは成功しないし、トレーニングの成果なんて得られません。
だから、知識を沢山入れる前に行動をしませんか？
行動しないと成果は出ません。
それに行動しないと本当に良いか悪いかなんて分からないですよ！
知識の詰め込みは迷いを生み出して行動を妨げる場合があります。
もしあなたがそんな状態であれば、少しでもいらないと思った情報は捨てて少しでも必要と感じたことをすぐに始めた方が良いですよ。
P.S.ちなみに画像は私の部屋ですが、何もないから迷いが少なくて取捨選択をしやすいです。
この部屋はやり過ぎですけどね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
猫背を改善しダイエットする個別ジム。姿勢・体型を整え肩こりや腰痛を予防。ヨガやピラティスなどの体幹トレーニングと整体ストレッチの組み合わせ。清澄白河、森下、木場、東陽町、月島、茅場町、豊洲、葛西からご利用頂いてます。