門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
1人でやることは大切です。
でも、1人では気付けないことがあります。
「私はこの腹筋のトレーニングをすればウエストは60cmになる!」
と思っていても専門家からすれば、逆にウエストを太くすると指摘を受けるかもしれません。
最終的には1人でやらなければいけませんが、1人でやるのも限界があります。
間違ったことをしていても1人だと気付けませんからね。
実は先日のことですが「あなたのその考えは甘い!」と大変ありがたいお𠮟りを頂きました。
本当にありがたい。
自分では「これで合ってる!すげぇだろ!」と思ってましたがケチョンケチョンにされましたね。
これは、1人では絶対に気付けないことです。
定期的にフィードバックを受けにいきますが、他者からの目というのはとても大切だと改めて感じましたね。
1人でやることは大切なのですが、他者からの視点もあった方が間違いに気付けるのでより良い成果が得られると思います。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火~土曜日10:00~22:00
(火・水曜14時から、土曜19時まで)
江東区門前仲町2丁目6-9 1F 門前仲町駅 徒歩1分
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