門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
肩の左右の高さが違うのが気になりますか？
それは、別に気にすることではないです。
理由は、カラダのつくりは左右で違うからです。
例えば、内臓は左右で違います。
心臓、胃などは１つで左寄りです。
肺は左右ありますが、形が左右で違います。
顔だって左右で違います。
顔の左右差は、右脳と左脳の影響と考えられてます。
お札の顔も左右で違いますしね。
左右で作りが違うので違いが出ても仕方がないです。
左右が同じじゃなくても良いのです。
でも、左右の違いで痛みにつながったり、見た目がよくないこともあります。
その場合は、改善していく必要があります。
そして、左右同じように動けることが大事です。
左右違うように動くと歩くことも困難ですからね。
カラダは左右で違うけど、痛みがなかったり左右同じように動けることが大事なのですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
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（火・水曜１４時から、土曜１９時まで）
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