木場から体幹ダイエットトレーニング！
あなたの悩みや痛み、目的など話せる範囲で伺います。
あなたの姿勢、動き、柔軟性、筋力、バランス力などを見ていきます。
あなたのカラダのバランスに合わせたストレッチを行います。
手で抵抗を加えたエクササイズやピラティス、バランスボールやストレッチポールなどを使ったエクササイズを行います。
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１５時から、土曜２０時まで）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F 門前仲町駅 徒歩１分
☎070－5367－6342 ◆問い合わせ
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単に体重だけを落とすようなダイエットでありません。
姿勢をキレイにしながら、エクササイズでカラダを引き締めれます！
正しい姿勢とは機能的で動きやすい姿勢であり、美しい姿勢です。
カラダの動きも改善するので、腕が上げやすくなったり前屈がやりやすくなります。
肩こりの改善や腰痛の改善にも繋がります。
●他との違い！
●トレーニングの流れ
あなたに行って欲しいストレッチやエクササイズをお伝えして終了となります。
場所は、清澄白河の隣である門前仲町です。
清住通りをまっすぐ来ればすぐ着きます！
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１５時から、土曜２０時まで）
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姿勢改善と引き締めダイエットするストレッチと筋トレ！江東区門前仲町、清澄白河、森下、木場、東陽町、越中島、墨田区錦糸町、両国、中央区茅場町、人形町、水天宮前、豊洲、月島、八丁堀、日本橋などからご利用頂いてます。猫背･O脚･肩こり･腰痛を改善！ピラティスなどの体幹トレーニング！勝どき,大島,南砂町,住吉,蔵前,浜町,晴海,築地,馬喰町,銀座,大手町,東雲,有明,秋葉原,亀戸,東西線,都営大江戸線。運動初心専門のプライベート個別指導ジム