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  講座
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  ストレッチはフォームも大事ですがどこが伸びてるか意識しましょう！
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  股関節を伸ばしていくストレッチ！
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  腰痛改善のためのモビリティを向上させるストレッチ
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  なぜパーソナルジムでストレッチを提供しているのか。
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  ストレッチをするときにまず状態を評価することが大切
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  ストレッチを継続する５個のポイント
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  今回はお客様に協力いただきながらストレッチ練習しました！
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  ストレッチは目的に合わせて種類を選びましょう！
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  ストレッチは運動初心者におすすめです
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  おすすめの利用方法♪
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  自己紹介②
• 初めての方【学芸大学駅前のストレッチ＆ボディケアNOBASU】
• ２０２１年2月以降料金が変更になります
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  ★施術ルーム★
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  ２０２１年１月１日
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  年末年始の営業について
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  ストレッチのポイント！！
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  担当２名でストレッチ練習行いました。

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