学芸大学駅前のストレッチ＆ボディケアNOBASUの石川です。
現在当店の大年トレーナーと石川トレーナーの講座をストアカに掲載しております！
もし興味あれば下記から詳細をご確認だくさい！
大年トレーナーの講座は【女性限定】で通常の筋力向上を目指すトレーニングとは違い、ストレッチとボディケアをメインにしているパーソナルトレーニングです。
目的は姿勢や体の動かし方を改善することで、「痩せやすいカラダ」を作っていくのが目的になります。１回でカラダの変化を感じられるファンクショナルトレーニングを是非お試し下さい！
石川トレーナーの講座は自宅でできるトレーニング方法を学ぶセミパーソナルレッスンになります。こちらは主にダイエットを目的に自宅で筋力向上を目指せるセミパーソナルレッスンです。自宅でトレーニングしているけど、どこを鍛えているか分からない方、効いている感覚がわからない方は是非一度お試しください。
自宅でも効果的なトレーニングは実施可能です！
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営業時間 １０：００～２２：００ 不定休
興味がある方はメール又は電話でお問合せ下さい。
TEL：０３－６８７４－７６３５（3Mworkoutにかかります）
MAIL：3mworkout@gmail.com
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