精神科医?心理士?
動悸・息苦しさ・思考停止・不眠といったパニック症状やうつ症状は、薬物療法で改善が期待できます。一方、「もともとネガティブ思考」「もともと優柔不断」といった性格や思考の癖は、薬では改善しにくいのが実情です。うつ状態が引き金になって思考が止まっているケースなら話は別ですが、長年の思考パターンそのものを変えるのは当方としては得意とするところではありません。
精神科医への過大評価について
最近はテレビやYouTubeで精神科医がニュースの登場人物の心理分析をする機会が増えたせいか、精神科医=心理の専門家と思われることがあります。精神科医は日常診療を通じて心理的な知識が身につくことはありますが、心理的な問題を体系的に学んで扱うのは心理士の領域です。
受診の目安
まず精神科を受診して、今の問題が薬物療法で対応できるものかどうかを判断してもらうのが良いと思います。(きちんと精神科医としてトレーニングを受けている医師ならばそのへんの線引きはしてくれるでしょう。)
心理療法やカウンセリングが必要と判断された場合は、心理士が在籍する医療機関への受診をお勧めします。(なお当院では専門的な心理療法・カウンセリングは行っていないためそのようなところへのご案内となるでしょう)
当院は数日内と精神科クリニックとしては予約がとりやすいため、心理療法やカウンセリングが対象と思われる方もよく予約を入れて受診される事が多いですが、お話を伺い当院の治療対象でない場合は他へのご案内となることがあります。