痛みに驚きつつ、生きて行こう(@_@)

糖尿病で気をつけねばならない合併症。

不思議とこの時期になると、

股関節痛が出て、夏前には痛みが消失したりしての

繰り返し。

その後には、顔面片方がピクピク痙攣して、

寝ようとすると、頬がピクピクでして、

お布団カサカサしちゃってうるさいくらい。

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

そんな症状が少し柔らんだと思ったら、今年は

謎の胃痛が出現し。

食べる事はできるけれど、

膨満感とみぞおちあたりの痛みで、つい

「いたい〜」

って、言葉にして言っちゃう。

糖尿病の神経障害なのかしら？って思ったりして。

迂闊にお薬飲むこともできず、

様子見で、症状治まってきたから良いものの、

もしものことがあったらって　

考えちゃうわけです。

ま、気は心で。

何があっても大丈夫って気持ちが

自然と湧いてきたら、　良くなったって証拠で。

 

少し痛みが無くなってきました❣️

ブドウ糖は上がりが早いけれど、継続してくれないので、補食も併せてしております。

今日は桜のお花見ウォーキングを１時間ほどして、

ランチには楽しみにしていた

ベトナム料理のフォーをいただいてきました。

フォーって、お米でできているから、

糖質高いと思って、少し多めにインスリン打ったら、

多すぎたみたいで、血糖値低迷傾向に。

都度、コーラにてゴクリとブドウ糖摂るのだけれど、

しばらくすると下がってきちゃう。

まだ夕飯まで時間があるし、

ここで補食しても良いけれど、今日はお休みだから、

もう一回コーラで凌いでおこ。

ベトナム料理お野菜いっぱいで色鮮やか。

フォー、優しいお味で美味しかった〜

食べられて嬉しかった。

 

今日も上がって下がるの繰り返し。

断捨離の基準にしているものってありますか？

アラカンの手習いで

最近、お団子ヘアを始めたのです。

後ろでごしょごしよするの、難しいけれど、

何とか形になって、

や〜っと使えた

ヘアクリップやキラキラなヘアバンドの面々。

 

昔々、まだ1ドルが100円だった頃

アラモアナショッピングセンターの1階の

壁にマグネットをたくさん貼っつけているお店で

2つで5ドルとかで買ったもの。

大きすぎるし、使うこと無いかな〜と思いながら、

見ているだけでワクワクするので、

どうしても捨てられなかったものなのです。

使わなくても、

ワクワクすると感じるのなら

本来の使用目的ではなくとも、

捨てずに、取っておく。

断捨離する時の基準にしています。

ハワイといえばコーヒー。他にも、The Taste of Alohaがありました。

ハワイといえば、世界三大コーヒーの一つ

コナコーヒーとは思いますが。

最近、気に入っているのは、

コチラ！

 

HAWAIIAN　ISLANDS

TEA　COMPANY

お茶！！ティーです

 

ハワイらしくて良い匂い

そして、今回はグアバ。まさにハワイの味

コチラの好きなところは、

蓋をあけてのワクワク。

 

ぜーんぶピンク🩷

さらに、ティーバックのタグが…

 

Aloha！

これは、お茶を取り出して淹れる人にしか

出会えない瞬間。

こういう特別って

気分が上がりますよね〜

(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

もひとつ、特別なピンク🩷

帰ってきて冷たい手で触ったら、

ゥ゙～ッ(@_@)って唸られた

 

か〜ら〜の〜

 

きゅるん顔

いや〜元気出たヽ(=´▽`=)ﾉ

糖尿病なのに、尿糖(＋)じゃないのってホントなの？

人間ドックの結果が戻ってきましてね。

よくよくみて見てましたら、

尿検査のところ、

尿糖が(−)マイナスでして。

えぇー？ホントに？糖尿病なのに

って改めて過去のドックの結果を見ても、

みーんな(−)の結果で。

調べてみると、尿の中にブドウ糖が混ざるのは

血糖値が160～180mg/dlを超えた時点

なのだそうです。

ふむふむ。そういえば、ドック受検日の

朝イチに採取しますからね。

朝食抜きですから、

それほど血糖値高くない状態でした。

でもね、糖尿病なんです。わたし。

糖尿病

「厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

e-ヘルスネット」より。

尿に糖が出ていると、糖尿病かもしれない。

尿に糖が出ていなくても、糖尿病もしれない。

早期発見の為に検診は、

とても大切な検査だと思ってます。