プリティヴィヨーガ各教室や
それぞれのレッスンは
どんなに体が硬くても、
運動が苦手でも、大丈夫!
体を大切に触ってあげよう
気持ちのいい呼吸をしてみよう
優しくゆったり動こう
だんだん、
自分のことが愛しくなって
どんどん、
自分を知っていくことが楽しみに♡
一生懸命頑張らなくても
楽にやれる・楽になる
ヨガを楽しんでいます♪
7月は
「集めよう」をテーマにヨガを楽しみます♪
常に忙しさを感じている
体に不調を感じていたり
倦怠感に襲われたり
何事にも自信がなかったり
無意識で周りの目を気にしていたり
エネルギーに敏感な個性があると
集中力が散漫になりがち!!!
小さい頃から上記の全てが当てはまっていて
なんとなく生きづらさを感じていた私(笑)
呼吸に意識を一点集中させて
体の動かし方・使い方を
ヨガで覚えてから
ずいぶんと地に足が着いて方向性が定まり
楽に過ごせるようになりました🎵
体のパーツを中心に集めて
足裏で大地を踏みしめる
アンバランスに分散していた体と心が
気持ち良く繋がると
血流が勢いよく巡って
エネルギーに満ちあふれてきちゃうの(^^)v
冷えも解消して
湿気や暑さにへこたれない
美しい体、安定した穏やかな自分に
出会えると毎日が充実しますね♪
なんとなく生きづらさを感じている人や
なんだか体がスッキリしなくてお困りの人
その、お悩み・お困りごとは経験済みで
ヨガで快適に過ごせることを知った
ぷりヨガへ是非来てみてね~\(^-^)/
みんなで過ごすヨガは本当に楽しい(*´∀`)♪
7月も心よりお待ちしていまーす
。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚
※メンバー募集中です!
1度体験にいらしてみてね♡
単発レッスンのご参加もお待ちしています♪
プリティヴィヨーガ
各教室&その他のレッスン
7月スケジュール
《仙台市宮城野区ヨガ》
火曜日 骨盤調整ヨガ 宮城野教室
2F第二会議 10:00~
宮城野コミュニティセンター2階 第2会議室
仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10
http://map.goo.ne.jp/place/4001060473/
7/2・9・16・23・30
骨盤調整ヨガ レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521.html
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月4回) 8,000円
3ヶ月有効期限 5回チケット
12,000円
単発1レッスン 3,000円
《仙台市若林区ヨガ》
火曜日 リフレッシュヨガ 沖野教室 2F大広間 19:00~
沖野コミュニティセンター2階大広間 or 1階和室
仙台市若林区沖野3丁目30-1
http://www.mapion.co.jp/phonebook/M13022/04103/20430064344/
7/2・9・16・23・30
リフレッシュヨガ レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300058015.html
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月4回) 8,000円
3ヶ月有効期限 5回チケット
12,000円
単発1レッスン 3,000円
《仙台市宮城野区ヨガ》
水曜日 ゆるゆるぷりヨガ
駅東交流センター(アンパンマンミュージアム隣) 18:30~
7/3・10・17・24・31
会 費(月4回) 10,000円
単発1レッスン 3,000円
マットレンタル 300円
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12256961763.html
どちらの教室も
体験料 1,000円(お一人様1回限り)
ヨガマットレンタル 300円
まずは体験からご参加下さい。
ご連絡お待ちしています♪
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
教室以外のレッスンは下記の通りです
「子供を授かりやすい体に導く」
子授かり待ちサポートヨーガ&
プライベートレッスン可能日
7月1日(月)9:30~ 13:30~
7月4日(木)9:30~
7月6日(土)9:30~
7月9日(火)13:30~
7月11日(木)9:30~ 13:30~
7月12日(金)9:30~ 13:30~
7月13日(土)9:30~ 13:30~
7月14日(日)9:30~
7月15日(月)9:30~ 13:30~
7月16日(火)13:30~
7月18日(木)9:30~ 13:30~
7月19日(金)9:30~
7月21日(日)9:30~ 13:30~
7月23日(火)13:30~
7月24日(水)9:30~
7月25日(木)9:30~ 13:30~
7月26日(金)9:30~ 13:30~
7月27日(土)9:30~ 13:30~
7月28日(日)9:30~
7月29日(月)9:30~ 13:30~
7月30日(火)13:30~
7月31日(水)13:30~
土・日曜日枠もあります!
お仕事をされてる方も是非どうぞ!
夕・夜の時間帯をご希望の方は
お気軽に問い合わせください!
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・お気に入りのフェイスタオル1枚・お気に入りのバスタオル1枚・動きやすい服装
90分レッスン
参加料 3,000円
初回限定 2,500円
(子授かり待ちポストカード付)
交通費・施設使用料 別途
ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します(施設使用料はご負担下さい)
お住まいの地域や場所を教えてもらえれば、
私が施設予約もします。
お気軽にご相談下さい。
↑上記日程で予約受付中です↑
おひとりでも仲間と一緒でも…
どこにでも伺います!
お声掛け下さいませ。
ヨガはポーズをする!と思われがちですが、
このサポートヨーガは補助具やブランケットに身を預けて、
どれほど体と心と頭から力を抜いていくか?
最高の癒しを自分に与えよう♪
そんな極上のリラクゼーション時間です。
日々の暮らしの中で気になりながらも
そのままにしている小さなちいさな
違和感や不調。
体の声を拾いながら
ひとつ1つ丁寧に整えます。
心の声を聞きながら
優しく自分をいたわります。
授かりやすいこころとからだをもたらすための
「がんばらない」「リラックスする」という
妊活法をご一緒に♪
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
詳しくはこちら↓
子授かり待ちサポートヨーガ詳細
妊活中・子供が欲しいと望んでいる人へ「私ができること・やりたいこと」
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
「子宮に輝く太陽と大地のエネルギーを」
子授かり待ちサポートヨーガ&
子宮ほかほかエクスペアリヒーリング
上記の子授かり待ちサポートヨーガにプラスして
「子宮に届くエクスペアリヒーリング」を
セットしたスペシャルメニュー
サポートヨーガ90分+ヒーリング30分
料金 8,000円+交通費 (子授かり待ちポストカード付)
ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します(施設使用料はご負担下さい)
お住まいの地域や場所を教えてもらえれば、
私が施設予約もします。
お気軽にご相談下さい。
上記「子授かり待ちサポートヨーガ
プライベートレッスン可能日」からご希望の日時を選んでお問合せ申込みフォームやメールからお問い合わせください。
詳しくはこちら↓
妊活ヨガ・ヒーリングのご案内~妊活中もたまには「自分をとことん楽させよう」
妊活中・子供が欲しいと望んでいる人へ「私ができること・やりたいこと」
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
詳しくはこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12417325310.html
【持ち物】
持ち寄り1品
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
寒さ対策用羽織ものやブランケット
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美