～いえ、深い呼吸をしていただけです～
プリティヴィヨーガ各教室１０月スケジュール火曜日 宮城野教室 2Ｆ第二会議 10：00～
１０／６・１３・２０・２７
火曜日 沖野教室 2F和室 19：00～
１０／６・１３・２０・２７
（第２週１０／１３と第４週１０/２７は市民ｾﾝﾀｰが使用できないため
沖野ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰに場所を変更して行います）
水曜日 東仙台教室 １F和室 19：00～
１０／７・１４・２１・２８
金曜日 鶴巻教室 2F大広間 10：00～
１０／２・９・１６・２３
（１０/３０は第５週目ためお休みです）
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子授かり待ちサポートヨーガ
１０／２８（水） 9：40～
仙台市福祉プラザ ９F和室
参加料 2500円(初回限定 2000円)
子授かり待ちサポートヨーガ詳細
その他、ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します。
お気軽にご相談下さい
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１０月の子授かり待ちサポートヨーガは水曜日開催です。
日に日に寒さが増してくる１０月！
冷えにくく体も心もいつもホカホカに保てるよう
お腹から温かくしていきましょう♪
今年の冬は寒さなんて怖くないぞ❤
日々の暮らしの中で気になりながらも
そのままにしている小さなちいさな違和感や不調。
体の声を拾いながらひとつ１つ丁寧に整えます。
心の声を聞きながら優しく自分をいたわります。
授かりやすいこころとからだをもたらすための
「がんばらない」「リラックスする」という
妊活法をご一緒に♪
予約受付中です。
小さな秋みつけた♪が毎日の秋深まる１０月
いよいよ気温もグッと下がってくる頃です
体のゆがみを整えて血の巡りをスムーズに
冷えを招くストレスは深い呼吸でさようなら♪
老廃物をため込まない巡りの良い体は
冷え知らず疲れ知らず！
本格的に寒くなる前に体の中をあったかくして
頭の中の緊張もほぐれると…
新しい循環が始まるねっ❤
カラダのめぐり
ココロのめぐり
人とのめぐり
廻りだすとどんなHAPPYや笑顔が増えるかな？
楽しみにしながらホカホカ巡りを良くしましょう♪
体・心・呼吸・めい想で
ホカホカあったかい１０月のレッスンです
１０月も元気に楽しく・心地よく・笑顔溢れるヨーガタイムをご一緒に
「ぷりヨガ&温泉vol.2～ヨガと温泉でデトックス&チャージ♪」