手羽先

今日は昼から名古屋へ出張

平日にも関わらず、新幹線には結構、人がたくさんいたので少しびっくり！

（夏休みやから当然か～）

名古屋での仕事を終えてから、手羽先を食べに行きました。

これがピリ辛でウマい！！

ウマいので思わず、20本食べてしまった・・・。（4人前）

あとプラス、冷奴と生中2杯。腹がいっぱい。食べ過ぎた～。

今日はゆっくり体を休めて、明日からまた、仕事にボクシングに、頑張るぞ～

フラフラ

今日も暑い1日と思いつつ、ぼっーと出勤

仕事はデスクワーク中心なので、冷房が効いた事務所にいるので、体がだるい。

やっぱり、自然の風が一番気持ちいいです。

と言いながら、今日も仕事が終わった後、ジムへ練習

練習内容

・縄跳び

・筋トレ（腹筋、腕立て）

・ランニング＆階段ダッシュ（10本）

・ミット打ち

・シャドー

・サンドバック

昨日よりは、少しマシになったとは言いつつ、フラフラｒｎ

階段ダッシュだけでスタミナが切れてしまって・・・。サンドバックと一緒に僕も揺れていました。

でも、感覚が少しずつ戻ってきた感じもしてます。（練習を再開してまだ2日目ですが・・・）

トレーナから体重を気にせず、今は体を作っていくことだけに集中していけばよいとアドバイス頂きました。

なので、とにかく練習して汗を流していこうと思います。

ちなみに今日、体重↓

練習前　80.0kg

練習後　77.9kg

明日は日帰りで名古屋に出張

久しぶりに

久しぶりにブログ書きます。

かなりの間、サボッてました。ボクシングもサボッてました。

自分に弱すぎる～

と凹んでても、仕方がないので強気に前を向きたいと思うこの頃。

久々にジムへ練習

練習量は、前に比べて少ないのに、今日は吐きそうになりました・・・。

そりゃそうか。自業自得。

晩飯もあまり食べる気になれず、野菜ジュースと菓子パンを食べてます

今日の体重

練習前　80.6kg

練習後　78.5kg

かなりデブってきたので、体が重いです・・・。

明日も頑張るぞ～