こんにちは
働く女性専門
旦那デスノート卒業５分間コーチングの
馬場陽一です
暑い８月ですねー
水分補給は
していますか？
私は
毎日１リッターの
水をカバンに入れて
出かけています
今日は
夫婦仲についてです
以下のような
お悩みはありませんか？
・夫が話をきいてくれなくて不満
・話に対してアドバイスばかりで余計に疲れる
・不満が爆発して感情的になり、後で自己嫌悪
・素直にお願いができなくて落ち込む
いかがでしょう？
今回はアドバイスが多い夫を優しいサポーターに変える秘訣をお伝えします
■ 自分の話に対してアドバイスだらけだとうんざり疲れませんか？
アドバイスが多いと・・・
・話が聞かれていないような気がする
・会社の上司と喋っているようで評価されている感じが嫌
・話を分析されると「そんなことしなくていい」と思ってしまう
何か気が滅入ってきますよね
■ アドバイアスが多い理由
理由はズバリ
男性は解決型思考だからです。
男性脳は狩猟型のお話を聴いたことがありますか？
大昔、男は家で待つ家族のために
食事にする獲物を獲りに外へ出て行っていた
その本能があるので
解決が獲物を獲るように
追って捕まえる
言わば習性のようなものが発動する訳です
解決が「狩り」で
結論が「獲物」ですね
「結論を出すことがミッション（使命）だ！」
とも思っていますね
それがあなたの助けになると信じ込んでいるのです！
さらに厄介なのが
夫の側は妻の嫌がっているのを気づいていません(-_-;)
むしろ「良い解決策を提示してやった」
と思っています。
なので「夫を」ではなく
そもそも男性はアドバイスして解決したがり君なのだ
と理解してあげましょう
■ 夫を優しいサポーターに変える秘訣
ではここから夫のアドバイス癖に対する
秘訣をお伝えします
●秘訣その１ 【自分の内面を大切に扱う】
例えば「あーアドバイスモードに入っているなぁ」
とか
「そのアドバイスは今はいらないって自分は感じているなぁー」
と自分の心の声をよーく聞いてあげましょう
●秘訣その２ 【自分の状態を伝える】
「そんなアドバイスはいらないから！」と言ってしまうと
受け取れるものも受け取れなくなります
なので自分の状態を伝えるのがポイントになります
例えば
「何かアドバイスが頭に入ってこないー」
「今日はバタバラ忙しかったのでアドバイスを処理できなくて頭がフリーズしそうー」
などです
●秘訣その３ 【「聴いて欲しい」とリクエストする】
自分がして欲しいことをリクエストします
夫は話を聴いていると思い込んでいるので
単に「聴いて欲しい」では伝わりにくいです
そこで必殺技＾＾
「ウン、ウンと頷いてくれているだけで嬉しいのー」
「そうなんだーそういうことがあったんだーって
言ってくれるだけ元気になるのー」
これって何をしているのかわかりますか？
「嬉しくなるのー」や「元気になるのー」が
男性脳にとって獲物になる訳です
男性は獲物を獲るためには
ただ「うん、うん、そうだったんだねー」
と傾聴することを瞬時にしてくれます
単に聴いてくれるだけで
自分がどんな状態になるのか
を伝えてみてくださいね
夫の意識の向きのスイッチがあなたに向けられ
優しい旦那さんに会えるでしょう＾＾
そして・・・
さらに
さらに
旦那さんとの夫婦生活がハッピーに
より楽しくなるコツを紹介しているのが
働く女性の悩みを解決へと導く
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