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馬場陽一です。
今回は心の仕組についてです。
人の心には痛みを避けて快楽を求める仕組みが
あります。
失いたくない欲求が痛みを避けようと働きます。
この欲求や「失いたくない！」感情は決して悪では
ありません。
しかし、この欲求や感情に主導権を握られると
真実にあるべき姿を見失う危険があります。
譬えですと、賭け事で損をする→「次こそは取り返す。」
は、増やす目的ではなく、最初に賭けた
分を取り戻す思いです。
そしてまた賭けて少し勝手、次は損をする。
依存の循環にハマっていきます。
不快をそのままにしたくない。
感じたくないので所まではＯ．Ｋ
それらに囚われた状態は・・・
Ｑ．同じことを繰り返し（繰り返したい感情）ていたら？
自分の心健康チェックになります。
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こんにちは、銀座コーチングスクール千葉校代表
今、頭でわかっていても、
体が頭の理解とは逆の
行動を取ってしまっているときは
今一度、自分の心に渦巻く
衝動や欲求に耳を傾ける
ことが必要な時です。
最後までおよみくださりありがとうございました。
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