自信はどこから来るのでしょうか？
行動を止めているカセを
外し、自分のマイペースな
推進力で目標を達成して
いただくコーチングを提供
していますプロコーチ馬場です。
「○○があれば・・・」
または
「△△の体験がなければ・・・」
と外側から訪れる
と思いますでしょうか？
学歴（学力）があれば
こんなに試験で苦労しないのに・・・
幼少期のDVが無ければ
もっと積極的に人へ関われるに・・・
お金があれば・・・
時間があれば・・・
実際に外的要因もあると思います。
実はこの目に見える、肌で感じる
結果は既に自分が積み重ねて
来ている過程で約束されたもの
だと思います。
やっぱり、自信は行動してから
自然につくものなのだと感じます。
あなたの行動を止めている
ものは何でしょうか？
それを無理なく外す方法として
A4用紙に当日の日付で
「○月○日やったこと」
・
・
・
真ん中辺りから下半分を翌日の日付で
「○月○日できること」
・
・
・
と書きます。
これを埋めてゆくだけです。
２週間から１か月分くらいがお勧めです。
これは自分との約束を守る繰り返しです。
書いた内容ができたかできなかったかは
大切ではありません。
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