6/18 心穏やかに…
添えてあるのは椎茸です
肉食もたまにはいいですね
昨日は「感情に任せてものを言わない」大切さについて気づきがありました
最近は慈悲を持つトレーニングをしているおかげで、怒りを制御＆鎮火することが、心なしか前よりできるようになった気がします
iPhoneからの投稿
6/17 相手の意図を酌む
新茶をいただきました
お茶が美味しい季節を迎えますね
前から成城石井にあって、何度も見ては見ないフリをしていた「抹茶クリーム大福」に遂に手を出してしまいました
これは、たまりません
街で買い物をしているときの店員さんの対応や、我が家に営業にくるセールスマンのトークなどでも思うのですが、
聞かれたことに対して（回りくどくなく）ストレートに答えることや、
相手の求めているあいづちを打つことって、
ラポール（信頼関係）を作る上で非常に大切だと実感しました
私自身も相手の求めている答えをストレートに端的に答えられるように、
訓練していこうと思います
6/16 トラブル対処法
昨夜は上野のすしざんまい
で食事しました
美味しかったです
昨日は、とある誤解から生じた問題に対しての対処をしました
やはり誠実かつ真摯にことに当たれば、何事も解決するものだなぁと感じました
スキルやテクニックではなく、相手の立場に立つ誠意が大切なのですね
6/15 人生逃げ場なし
デスクトップパソコンは相変わらずインターネットできませんが、ノートパソコンの方はなんとかインターネットが普及しました
タリーズコーヒー＠大門にて…
アボカドドック
付属のケチャップもマスタードも付けずに食べるのが、千映子流です
見つけるとついつい買ってしまう豆乳飲料
ぐびっと一気飲みしてしまいます
３週間ぶりにＳさんとお茶しました
改めて人間って、他人には自分の気持ちを偽ることや誤魔化すことができても、
自分の本心に嘘をつき続けることはできないのだなぁと思いました
であるならば、自分の求めるものに対して、素直にストレートに突き進むのみ
歩みたい人生、それに見合う自分像に向けて、精進するしかないです
運が味方になってくれるような行いをするべし
6/14 繋がらない日々…
いろいろ調べたり問い合わせたり、母は逞しいです
丸二日取り組んでますが、解決策を見出せずのようです
iPhoneからの投稿
6/13 決断ありき
パソコンからしかできない作業が進まず、普段当たり前のように使えるものが使えないと、辛いですねぇ
昨日は週に一度の月曜学校でした
先週から一週間で、成果を出した方が非常に多かったです
やはり6月末で決断した方が多かったのだと思います
二割の優先事項が八割の成果を作り上げることを念頭において、やっていきます
iPhoneからの投稿
6/12 自分を理想の自分にするには…☆
「マグロとホタテとタコのカルパッチョ」を作りました
玉ねぎとトマトのソースにオリーブオイルを混ぜていただきました
昨日の夕方は珈琲茶房 椿屋
にて、宇治抹茶のプリンアラモードをいただきました
抹茶系の何かを見つけると、ついつい魅かれてしまいます
最近一週間で、これはなかなか効果があるなぁという手応えを感じました
それは…
テレビや
パソコンに
理想の自分のあり方を付箋で張り付けるのです
テレビを意味なく見すぎないように、以前は
「ルーズは貧乏の母」などと、Ａ４用紙をセロテープで張り付けていたのですが、
母からひんしゅくを買い、却下されました
こういう場合、「テレビを見ない」だとテレビを見ている自分を連想させてしまうので、
「時間を大切に」と貼ると、時間を大切にしている自分を想像することができ、ストレスなく自分を律することができるのです
パソコンに「数字ＬＯＶＥ」と書いたのは、実は私は数字が苦手なのですが、数字が嫌いで豊かになった人なんて世の中で見たことも聞いたこともなく、どうしても数字を得意に＆好きにならなくてはな～と何年も思っていました
今月初めて始めた数字の管理方法を、毎日継続するように、「数字ＬＯＶＥ」と書いたら、けっこう数字面白いかも？みたいな勘違いをするようになりました
自分をなりたい理想の自分として洗脳することができれば、プラスのスパイラルになっていけそうな予感です
6/11 けちょんけちょんでした（汗）
ナチュラルハウスでこだわりの冷し中華麺が売っていたので、
我が家で冷し中華を作ってみました
小麦の麺はほとんど食べないのですが、たまにはいいですね
夕方はnana's green tea にて抹茶白玉ぜんざいをいただきました
至福です
昨日は｢東京 活イカ 大漁祭り 海鮮居酒屋 わっしょい＠錦糸町店｣
にて食事をしました
海の幸がとっても美味しく、活気もあり、落ち着く雰囲気もありで、素敵なお店でした
昨日は3月から月に2回通っている塾の6回目でした
ちょうど半分消化しましたが、まだまだ修行が必要なことがわかりました
前回宿題が与えられていて、今回はそのお題を元に30人くらいの前で発表する機会がありました
2分くらいの時間でスピーチをしたのですが、塾長に
｢10点！｣
という猛フィードバックをくらいました
そして、フィードバックを元に再構成してもう一度同じ話をしたら、
周りの反応も全く違うものになり、塾長からの評価も
｢90点｣
になりました
やはり、
○話し手のプロに学ぶ
○一定のルールに基づいて話をする
○その視点でいつも話をすることを心がけ繰り返し場数を踏む
ことは大切だとわかりました
何事も訓練あるのみですね
6/10 女子会in東銀座
「ぶりのみそ焼き」を作りました
味噌が少し焦げる感じが香ばしくておいしかったです
最近成城石井で買い物をするのがマイブームです
ヘルシーで美味しいものがたくさん売っています
化学調味料無添加のスープや
モンドセレクション金賞受賞のグリーンカレーなど
美味しいものに囲まれて生活すると内側からエネルギーが漲ります
昨日は久しぶりの日舞でした
6/19の深川江戸資料館での発表会に向けて、出演する生徒さん（50～60人）は皆さんラストスパートかけてるようで、凄い集中力です
先生もドラマＪＩＮの主題歌を踊るようで、楽しみです
私は今「紅葉の橋」という舞妓さんや芸者さんがよく踊る曲を習い始めていますが、「さくらさくら」のときとは比べようにならないくらい難しい動きが多いです
夜はたまたま女子会をしました
自分の理想の人生を歩むためには、どんな状況を揃えていけばよいのか、そのために自分はどうあったらいいのか、などを明確にするのは、やっぱり大切だと実感しました
そして周りには誠実は人を置く、そのためには自分が誠実であることが極めて大事なんですね
6/9 周りの反対で自分の夢を諦めないこと
昨日は「天香回味
＠銀座中央通り店」にて、Iさん親子のお誕生日祝いをしました
いろいろな場所にあるお店ですが、銀座中央通り店は立地がよいです
ぐるなび中華部門五年連続一位のお店で、美味しさと美肌、デトックス、疲労回復が実感できます
HPによると…
「天香回味の薬膳火鍋は、モンゴルの英雄チンギスハーンが考案したといわれています。
数十種類もの天然の植物エキスを抽出したスープで食する鍋です。
そのスープは素材の味すべてを引き出したもので、タレを必要とせず、食材を入れて煮るだけでそのまま食べることができるもの。
天然の成分が体に吸収され、滋養強壮や美容にも効果が有り、
胃もたれ、胸焼けなどとも無縁の理想の鍋料理です。」
だそうです
店員さんがアジア系の外国人が多いので、日本人のサービス力とはかなりギャップがありますが、その点以外は、味もよいし立地も良いのでおススメです
Iさんの娘さんは今就職活動まっただ中
英語の活かせる仕事をしたい
ということで、外資系の航空会社の選考中です
最近の就活事情が聴いて、どんな企業が人気があるのか、みんなどんな企業を補欠にしているのか、などがわかって面白かったです
Iさん親子にロクシタンのオードトワレとハンドクリームをいただきました
オードトワレはあまりつけないのですが、爽やかな香なのでこれから付けてみようと思います
ずっとどちらを買うか迷っていた2種類のマッサージクリームを、両方買うことにしました
片方は体の左側（左腕左脚左肩など）に使い、もう片方は体の右側に使い、一ヶ月経ってどちらが結果が出ているか試したいと思います
（昨夜一回その実験をしましたが、一回にしてもう勝負が付いてる気もします…）
その後「方舟＠銀座店
」を始め4つの店舗を経営されている独立して7年のHさんのお話を1時間半ほど伺いました
奥さんや義理の親、自分の親やにも、ものすごく反対され説得するまで3年かかったそうです。
ただ最後には自分のお父さんと奥さんのお義父さんがわかってくれたことで後ろ盾を得たような気持ちで、他の人の反対を押し切って独立されたとのことです。
やはりリスクを追っても、人生の最後に「あのときあれをやっとけばよかったな～」という後悔をしないように、周りの反対があろうと、いざというときは（もちろん周到に準備をした上で）勝負に出ることが大事だと、Hさんの生きてきた道のりを伺ってますます確信しました
そして、前代未聞の大事件が起きたときなどは、素早い決断をして、守りの戦略を固めることも大切なんですね
とにかく目の前のことを真摯に取り組み、周りの人に誠実に接していたら道は切り開けるということを体現されているHさんとの出会いに感謝です