絶好調って こういうことか！？
子猫動画を見るとどうしてもニヤニヤしてしまう40歳
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えーー、
10の桁が一つ増えましたが、
心身共に特に変わりはありません。
逆にせいせいした くらいです！
負け惜しみでないぞ！
人生120年、 さぁ3分の2 の始まりだ！
これからも飲むぜプロテイン！！
プロテイン生まれたて太郎
本日は腹筋でした
えーー 腹筋ばっかり1時間半トレーニングした39歳
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本日、筋トレお疲れ様でした。
メニューとしては はい、腹筋のみ、1時間半ほど
やりました。
のぶ太 さん、お疲れ様っす。
タンパク質だけでなくビタミンもガツンと摂取してますな。
ビタミンは大事っすね。
次の日の小便がビタ臭でまっ黄っ黄っすよ。
楽しみですな。
ごっちゃん、やりきりましたな。
初日で既に6pack ゲッツとは！！ おめでとうござんす
次回は大腿と大殿筋やりましょう。
あれ、わたくしの腹筋はあまり変化なし？！
さらに、うーー、変な力が入ったのか、P首が痛い
風邪の次は怪我！
慣れている！！
プロテインComeBack太郎
ハァハァ ハァハァ えぇ、39歳です
筋トレ、パンプアップ、筋疲労、超回復、という言葉を禁じられると息苦しくなる39歳
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お疲れ様です
もう梅雨ですな
6月生まれの人は いますか？
P太郎も実は6月生まれですわ
プレゼントはつるんとバナナ1房でよろしく
そんなことより、最近風邪を引いてまして、今回思った以上に長引きました。
２ヶ月くらい、不調だったな、ほんとに・・・・
一生治らないのかと、正直焦ってましたが、先週末にガツンと治りました。
なので、ここ1,2日が今年1番健康で、絶好調です！ プロテインもうまい！
一部の人はご存知だと思いますが、P太郎、2ヶ月に1週間程しか健康を感じる時がありません。
その他は大抵、鼻がジュルジュル、頭が痛い、くしゃみが出る、目がかいー、喉が痛い、筋肉痛といった感じです。
そんな不健康なわたくしですが、いつも不健康なので健康であることの素晴らしさを人よりも十二分に知ってます！
なので、健康な今、人より十二分も楽しいし、嬉しい！ ざまぁみろ！
なので早速筋トレ行ってきました。
そんでガッツリアヘアヘ やってきました。
うーーん、早速筋疲労で気持ちいーん
帰宅したら、Yes！
久しぶりです、プロテインTime !!!
先週アメリカに発注した命の粉たちが届いていた！！
今回のフレイバーはモカとチョコ！
１スクープで23gのプローティーンが摂取できます。
スプーンが、真っ赤っかや。 さすがアメーリカ
飲んでみました、モカ！
ゴキュゴキュっと
モカ、うまい！
プロテイン健康過ぎて怖い太郎
デブはっけよいのこった
40という数字に期待と苛立ちを覚える39歳
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そろそろ梅雨ですな
益々ジムに行く機会が減ってしまう
基本チャリですからね
雨降ったら風邪引いてしまいますので油断できないっすわ
風邪といえば、コーヒーで体を壊しよく風邪を引くじゃないですか、
なのに、色々な場面で出される挨拶代わりのコーヒー
うーーん、どうして紅茶じゃなくてコーヒー？！
腹壊すよ！ 飲めんよ！！ 絶対に！
そんな私はやっぱりコイツです ↓
う～～ん、やはりプロテインがうまい！
筋繊維が喜んでます！
そうだ、お客へのもてなしはプロテインでどうだ？
不足しているタンパク質も補えるし
うまいし
友達の家に遊びに行って、出てきた飲み物がプロテインだったら
なんて気が利いているのかと感動してしまうな
そんな奴は周りに一人もいねーな
あ、うちは突然の来客にはプロテイン出しますよ
プロテイン5周年太郎
あれ、もう6月っすね
秒読みに入った39歳
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みなさん、ご機嫌うるわしゅう
いやー、最近仕事が忙しいのと、家事が忙しいのと、
いろいろで （あ、あと風邪引いてましたね）
全くトレーニングをしておらず、プロテインも物陰で泣いてます
夏までに！バッキバキなんて思ってたのが、夏よ早く過ぎ去ってしまえby小太り
に なってしまいそうな勢い
この梅雨になんとかして起死回生を企む
その取っ掛かりとして、昨日ちょいと筋トレジムに2週間ぶりに行った
準備運動してたら首を寝違えた (´□｀｡) グアー
終了
プロテイン辞めたの？太郎
デブ de プロテイン
最近プチトマトの栽培を慎重に始めた39歳
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今日はまた雨
が降っている
雨が降っているとジムには行けない
チャリンコでお股
がビショビショになるからね
それで風邪ひいちゃうからね
ということで、今日は会社のビルにあるFitness Gymで
同僚と1時間のキックトレーニング
お、命の粉が！
当然飲みました、ガッツリと
帰りにもガッツリ 2杯飲みましたわ
あ、筋トレしてねーわ！！
これじゃ晩飯だな
まぁいいや
ナイス プロテインライフ っちゅーことで
プロテイン新奇太郎
ちょっと拝見させて頂きました
最近屁の音が小さくてさみしい39歳
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先日友人のジムに遊びに行ってきました。
新設なのですごく綺麗
ちょっとお洒落な感じで
どっちかというと フィットネスジム っちゅーかんじか
加圧もやれるから最高だな
なにが最高って、
ちょっと練習させてもらった後の
博多天神のラーメンが最高！
替え玉1ヶ無料だしね！
プロテインコラーゲン太郎
一日で体重4kg減は余裕！
朝起きたら片腕が全く動かないどころか、触っても感覚がなくブランとぶら下がっており、麻痺？ と超焦ってさすってたら血が戻ってきて動いた、そんな自分の腕が大好きな39歳
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やっと暑くなってきましたね
男の夏、 筋トレの夏
最近すっかりジムも金曜 or 土曜 しか行かなくなってしまって
運動不足・筋トレ不足
むぅー、体が重く感じる
いや、実際に重いんだが
うーーん、たった10kg増えただけなんだけどな
脂肪率 計ったら、20% いってましたな。。(´д｀lll)
ちょっと燃料満タンにしすぎたな。
とりあえず目標体重は80kgにしておくか
さーー、おでぶちゃんと呼ばれようと、頑張るぞー
で、早速プロテインいっときますか
もう何年もこれです
よく飽きずに飲みますわ
いや、味には飽きているけど、筋肉の為しかたなし
さて、パンプしてきます
プロテイン倍返し太郎
ゆるゆる で たぷたぷ
まだ必死に30代であると主張している39歳
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皆さん、お久しぶりです
筋トレしてますか？
さて、久しぶりにブログを書きますが
皆さんはこう思ってたと思います、
「ブログに飽きたんじゃねーか」
「プロテインネタが切れたんじゃないか」
そんなとこです！
まぁ、本当のところは
→ ちょっと仕事で忙しくなってきた、
→ 雨の日が多かった
→ 寒い日が多かった
ですな。
もう暖かくなってきたので、また練習に勤しもうかと思います。
で、早速昨日は準備筋トレしてきましたわ。
後半、背筋をやりすぎて暫く座って動けませんですた。
やばい！ 確実に筋トレ不足だ
しかも体重を計ったら、75kg！
何か事件を起こして逃走すれば、容姿詳細が
「中肉中背」ではなく、「小太りの男」 になってしまう！
半年前は65kgのナイスガイだった！
よーーし、とりあえず貰ったサプリでも飲んどくか！
俺も今日から、ジャブとカウンターパンチでKO！だ
プロテイン存命太郎