日本沈没

筋トレの為にプロテインを飲むのか、飲む為に筋トレしているのかよく分からなくなってきた39歳

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お晩です

みなさん捕鯨してますか？

今日は急いで帰宅した。　なぜならジムに行きたいからであーる

運動不足と仕事のストレスを発散したいいのであーる

しかし、ヒートテックももひきが見つからない

2本あったのに、どこにも見つからない

探しているうちに、面倒くさくなってきた。

外寒いしね・・・・

今日は休みだろ・・・

ももひきが無いんだもの、しょうがない

命の粉、プロテインも無いし

もう晩飯にしよう！！

実家でもらったもの大量の鶏のささみを一網打尽にしよう！

賞味期限過ぎてるしな

左側にあるのは、バナナじゃない

モツァレラチーズです

親戚の牧場から産地直送！！！　自慢

塩コショウガーリックチキンにそのチーズを贅沢に

のっけ過ぎて、取り除いている図

チーズってあんまりお米には合わないしね

おならも出ちゃうし

あ、出てもいいか

よーし、久しぶりに固形物でがっつりタンパク質摂取したぞ

明日はジム行こう

あ、　まずももひき探さないと

プロテインユニクロ太郎

夜中のご迷惑

寒さには人2倍弱く、風邪は4倍引いている39歳

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みなさん今晩は。

非常に寒いっすね

今日は寒いし雨降ってるし、ジム行く気持ちが折れました

練習中なら、簡単に気持ちが折れる俺

今日は　練習に行く前に　 いとも簡単に折れた

折れる　の　楽勝！

Xpointサーフ部主将から業務連絡、 「明日いい波っすよ」

えっ、こんなに寒いのに ((((;゜Д゜))) ｶﾞｸﾌﾞﾙ

水に入るの？

どっちかっつーと、温水プールに行きたいんすけど・・・・

そうこうするうちにすっかりうたた寝

すると、Xpointの使いパシリファイターMAKUΦから連絡、

「今、家の前にいるんだけど・・・」

だ、だから？　

なんだかんだで、家に押し入られ、写真を撮らされ、

まぁ、しょうがない、来たら　みんな 客

来客には普通、お茶でも出すんだろうけど・・・・・

プロテイン太郎宅に来たら当然出てくるものは

MAKUΦ　プロテイン ゴキュ Time!!

　

午前１時だけど、タンパク質　がっつり飲め！

うちに来たら覚悟しとけ！

プロテイン夜更かし太郎

上段追い突き、下がって外受け刻み逆突き

もうすぐ2009年も終わりを迎えようとしている。2010年になっても誕生日までは年齢には変わりは無いが、しかしもう年が明けた瞬間から40歳と言おうと思っているカウントダウン丸出し39歳

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お疲れ様です

みなさんの筋肉の調子はいかがでしょうか

しっかりタンパク質を流し込んでますか？

もうすぐジム対抗餅つき大会ですから、日頃の成果が出るように

今からイメトレしておきましょう！

さてさて　みなさんお待ちかね、プロテインNightの時間です。

今夜はあともう少ししか残ってないプロテインを贅沢に

ドバっとバナナの上からぶっかけ！

ぶっかけプロテイン！

いつもプロテインが入った容器の写真だけであまりにも

プロテインが大好きな奴みたいなので、

今回はお気に入りの置物を添えてみた

「うひゃーウマイよ！プロテイン」　と　言いたげな顔だ

いや

「パンプアップしたら僕はいつもこれさ！」　　か

いや多分、

「オマエ早く寝ろ！」　だな

プロテイン餅つき初段太郎

筋肉膨張させようぜ！ あ、パンプアップしようぜって事ね

音楽を聞きながら自転車に乗っている時、耳の中に入れるタイプのヘッドフォンの、ゴムが一つ取れて、替えのゴムだけを買いに行ったら900円くらいするので、「もう一個ヘッドフォン買えるじゃねーか」と、どうするか悩んでしばらくウロウロした後、結局ユニクロでヒートテックを買った39歳

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みなさんお疲れ様です

すっかり季節は鍋ですな

鍋の中でも一番温まるのは何鍋かご存じですか？

キムチ鍋だろ！ って 即答の方

甘い！　　そんな答え　普通過ぎて

屁が出る！　　ブリーッ！

実はカキ鍋なんですな。

NHKでやってました。

まぁ、代謝がいい人はどんな鍋でも、ラーメンでも温まる

辛い　と　言えば、

吉祥寺の激辛王もヒーヒー言わせた、お馴染みのデスソース

突然死ソース　　　　　と　　　　　　死後ソース

しかし、　このサドンデスソースの16倍以上も辛い

本物の男が食べる本物の辛いソース　が　ある

その名も

Blair's 16 Million Reserve

もう、なんか怪しい感じですな。　英語のサイトですが、

見ればなんとなくイメージがわきます

http://www.chez-williams.com/Hot%20Sauce/hothome.htm

カプサイシンの結晶の　ちっこい塊を ピンセットで

ちゃんとゴム手袋をしているところに注目！！

トマトスープに　ポトンと　これ一粒だけ 落とす

これだけ

しっかり5分くらい煮込んで溶解させるとのこと

その後このスープを何も知らせずに妻に食べさせたら、

離婚寸前になったそう。

また激辛には強い本人も一口食べ、大したことないので、

もう二口食べたところで残りのスープは全部捨てたそうです。

こんなん食べたら内臓全部持ってかれるっしょ！

俺なら　ひどい風邪引くっしょ！

さて、辛～い　の　次は甘～い　お話で

夜食は、プロテインとピーナッツクリームパン

栄養ねーなー　って思ってますね

昼がっつり栄養取ってますんで

問題ねっすわ。

ゴキュゴキューーーっと、うーーん 甘いな

押尾のように甘い

さ、寝るべ、超回復Timeへ！

プロテイン突起太郎

引退パーティー

本日はHAYAT乙かれ会、でも結局最後は腕相撲大会で締め

新たな沖縄の強敵出現で筋力アップを誓う39歳

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皆様、昨晩はお疲れ様でした　m(_ _ )m

なぜか右肘がジンジンと痛んでおります。

年末にかけてこういった会が待ち受けてるので

肝臓もそうですが、右肘も鍛えておかないといけません

さぁ、筋トレ行って、右上腕二頭筋 鍛えるか！

もう昼ごはんTimeですが、お父さん方に大人気の朝メニュー

マックなんか行くより、ずっとこっちの方がパンプアップできる

あっーーー！

そろそろチョコプロテインが切れそうだ

隠しきれないショック

今度は味を変えるかー

ちょっと不安だが・・・・

プロテインファンの皆様、今度は何味にしやしょうか

チャイ、カフェラテ、ロッキーロードなんて冒険もいいかも知れません

あー、ワクワクドキドキしてきましたね

何を買うにもプロテインの時が一番時間がかかる

思った以上に大変なんすから、もう

誰ですか、ドンキでお手軽に買えばいい　と思ってる人は！

プロテイン含有量、脂質、カーボ、Gram当たりのコスト、他栄養素など

トータルでしっくりくるものを選ぶ

これが面倒くさ楽しい！！！

そんで味、溶け易さ　重要っす

こればっかりは食べるまでワカランちんとも とっちめちん

一番大事な味でこけると、

もう全力でガッカリ、

筋肉もションボリ

さぁみんなで美味しいプロテインを探そう！！

プロテイン舶来物太郎

ダッシュ、ダッシュしていいっすか？ ハァハァ

本当にスタミナがつくリアル・スタミナ定食が食べたい39歳

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お晩です。

今日も会社帰りにダッシュやってきました。

先日走った官邸前には結構な数の警察が・・・・

とりあえずこちらをチラチラ見ている警官2名

先日も挨拶したから今日もダッシュ前挨拶しとくか、

プロテイン　「すんません、今日もダッシュしますんで」

警官　「えっ？ ダッシュ？ ここはダメじゃないかなぁ」

プロテイン　「えっ？　でも先週したんすよ」

警官　「えっ？ あっちの方にもっときつい坂があるよ」

プロテイン　「どこっすか！？」

さすが警察、ツボを心得ている

ぜってーあいつもそこで走りこんでいるに違いない

またまた10本やりました。

大臀筋がピクピクしてますわ。

こりゃーすぐにカチシリだな

家に着いたら早速晩御飯Time

今日もプロテインバナナシェイクですわ。

納豆ご飯と同様に、慣れると別に飽きない

でもやっぱり固形物が食べたい衝動が・・・・

定番ですが、プロテインぶっかけシリアル

20年前に自分が将来こんな食事をするとは

思ってもみなかったな。

うぉ、もう超回復がはじまってきたようだ

眠い！

おっと、寝る前に低周波やっとくか！

では快眠の旅へ

プロテイン年末ジャンボ太郎

練習せずに勝つ

色々なスポーツや遊びを怪我によって辞めざるを得なくなり、

結局最後には温泉が趣味になるのではないかと

ヒヤヒヤドキッチョの39歳

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本日は我らがMAKUΦ突然参加KAMINARIMON試合が大森で行われた。

セコンド（ヤジ）兼カメラマンの為、現地へ

いつもの通り、計量はパス？し、リラックスしているMAKUΦ

MAKUΦ 「練習してねーし、こえーなー」

プロテイン 「大丈夫だよ、昨日アップしたし」

最上のアドバイスを投げかけ、いざ試合のゴング！

リングサイドのジャッジも笑みを浮かべている

ジャッジ 「彼また太ったんじゃない　ぷぷっ」

プロテイン 「え、ええ、絶好調です」

立ってるだけで笑いを誘う　　希少な一選手だ

おおおお！　110kg級の二人がリングに！　

まさに重量級！　圧巻である！

リングが狭く感じる　

息苦しく　

暑苦しい

試合が始まると、MAKUOの鋭いミドルが相手の中段へ

負けじと相手もローへ蹴りを返す

接近戦でお互いパンチを繰り出す

パンチも重い

攻め入る相手をお互いに間合いをつかもうと押しあう

押されてバランスを崩さじと突っ張る

観客全員が思った

どっちがどっちだ？！

「赤い方がMAKUΦ」 　心の中で復唱

そして観客の全員が同時に感じた・・・

のこった　のこった

MAKUΦ　笑いを、勝利を　ありがとう

のこったのこった

プロテイン円高太郎

筋肉痛の方はいらっしゃいますか？？

朝起きると布団と毛布がぐるぐると回転していて、足が飛び出して寒さでこごえる39歳

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昨晩の筋トレ部は大盛況でしたね

部員の皆さま、　今朝の筋肉状況はいかがでしょうか？

全身バキバキで起床もままならないのでは？　

タンパク質摂取忘れずに！！

鶏肉はやっぱりささ身が高タンパク低脂肪で最高です

http://www.torihime.com/contents/chicken/regio.html

プロテインアデノシン三リン酸太郎

何にでも瞬発力を

鼻毛に白髪を見つけ、かなり凹んでいる39歳

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みなさんおはようございます

朝寒くて布団から出られず、モサモサした時間が多くなりました

今朝もまぁまぁ寒くて、ずーっとモサモサしてました

しかし金披露・・・・筋疲労が激しく、また筋肉達が栄養を求めているので

渋々起床、朝ごはんに。

なぜ疲労しているか？

実は昨日退社後、同僚弁護士に誘われ、近くの坂道へ

え？　何故坂道って、　当然坂道ダッシュにきまってんでしょうが

都心のある官邸の横にある坂道が、都心なのにいい傾斜と距離で最高にGOOD！

とりあえず警察が官邸前道路を見張ってるので、ダッシュ前挨拶しとく

プロテイン「すんません、この道路ダッシュしていいっすか」

警察「この道は一般の方は通行できないんですよ」

プロテイン「あ、ダッシュなんで・・」

警察「ダッシュもダメなんですよ、スイマセン」

警察、ちゃんと仕事してるな、　メンドクセー奴の対応もばっちり

仕方なく歩道でダッシュ敢行、警察もヤレヤレという感じ

絶対　「俺もダッシュやりてー」　って思ってたはずだ

全部で10本やりました

やったんですが、酸欠と筋肉痛で二人とも会社近くのジムまで無言・・・・・

ベンチプレス4セットやった後、ヘロヘロになりながらも帰宅してキックに参加しました

別に試合とかがある訳ではないのですが、、、、、

小田信長も詠ってます

人生50年、下天の内をくらぶれば、筋肉は若い内に鍛えるべきなり　と

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早速ですが、本日の朝食です

言わずと知れた、バナナプロテインシリアルです。定番です。

ちょっとアクセントのシナモンシュガーを忘れません

これでトータル110gプロテイン含有です！！
牛肉600g位と同等！

プロテイン結構入れたので、トロミ が きいてて

あんかけ　みたいです。　慣れればおいしい～！

では股！

プロテイン横隔膜筋肉痛太郎

あなたはチキン派？ ソッキン派？

今日ふと思った、「最近横チンしちゃってる子供見ないな」39歳

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皆様お仕事御苦労様です

寒くなってきましたね

そうです、よく聞いてくれました

運動不足に陥りやすい季節ですよ

ただでさえ寒くて血液の流れが悪くなるのに、運動しなかったら

体のありとあらゆる関節はサビて、CRC556が必要な程に

筋肉はしぼみ、くしゃみをしただけでぎっくり腰　なんて事になったら

大変です

さぁ、寒い時こそ筋トレしましょう

今日は急いで帰宅して、早速久しぶりの一杯を作りました

オーソドックスに、チョコプロテイン トッピングにシナモンシュガーです。

腹が減ったら炭水化物 ってことで、パン一切れいっときます

さーて、今宵は久しぶりのキック練習行きますか！

あ、プロテイン飲んだから後で屁が出ちゃうじゃん！

ウケル

俺は気にしないぜ

プロテイン痩身太郎