また会う日まで♪
スパインコレクター↑↑↑
今日も朝からスタッフの松本コーチがパーソナルに来てくれました
松本コーチはスパインコレクターや、リフォーマーを気に入ってくれ
いいわぁ～コレ！欲しい～
っと連呼されてます
が、あげれません～
だから、また来てくださいね
午後からは自分ピラティスのため岡山のヴァーテブラの
花岡先生のパーソナルを受けてきました～
そして、とんぼ返りで今日、最後のイコール福山での
姿勢改善体操でした
全員集合とはいきませんでしたが、今回、
出会った皆さんが、家でやってくださると、嬉しいです
ストレッチのプリントもメモ用紙にしないで下さいね～
では、またお会い出来る日を楽しみにしてます <m(__)m>
先輩から養成コースの皆さんへ
養成コースの皆さんへ
プロスタジオ養成コースの先輩から暖かいコメントが
届きました。
もう７～８年前の話なのに、すっごく覚えてます。
大変でした。
生活の全てが養成中心に回ってました。
空いた時間は１本でもたくさん先輩のレッスンに出て、
一言一句聞き逃さないぞ！と必死でした。
ペン持って入って、手の甲にメモしたり・・・（笑）。
でも、あの時の苦労は全部私の身になってます。
アップ研修が始まって、養成の皆さんは
これからさらに大変かもしれないけど、
努力は自分を裏切らないですからね～。
がんばってね♪
皆が応援してくれてますね
あと、１か月頑張ろうね
骨格
今日は早朝からスタッフの駒形、伊東コーチのペアレッスンです
駒形コーチは最近、腰が痛いらしくピラティスをすると
楽になるようです
今日も普段、動かしていない所が動くよう、そして安定させる所は
正しく安定させ骨格を意識してピラティスが
出来るよう進めていきます
午後は、フィトネスジムWINでグループレッスン、その後
エアロビクスの養成コースです
ウォーミングアップの実習先も決まり、養成コースの皆さんは
実践的になってきましたね
課題が多いですが、今が一生続く訳ではありません
今、頑張る
踏んばる時です
夏には笑って打ち上げしましょ
ちょっと気が早かったかなぁ
今日のニャンコ〜
ペロリ
っと言うか、ずっーと、ベロが出たままなんですよ
時々、しまうの忘れてるようです
人間の歳にすると７０歳なんですよ
今日は、私の父の誕生日
美優太郎と同年代です。
二人とも、まだまだ元気で居てね
さて、今日はネットショップのお仕事です
またショップにも遊びに来てくださいね
4時間パーソナル
今日は、高松から、ピラティスインストラクターの
あかねちゃんがパーソナルを受けに来てくれました。
電車を乗り継いで来てくださり本当に頭が下がります<m(__)m>
レッスンしているように1時間ティーチングをしました
質問も多く私もウカウカしてられません
やってる全ての事に意味があるんですよ～と、
私は言いながらティーチングをしてるので、これは何の為ですか？
っと質問！
答えれないと嘘になります。あかねちゃんのお陰で勉強出来たり、
自信が付いたり、とても刺激になってます。ありがとう
さぁ～今から自分ピラティスやろ～と
皆さんも、お家でピラティスやってますか～？