お疲れさ～ん会

今日は朝から夕方までピラティス研修をし、

急いで息子のご飯を作り(焼いただけ)因島のまとめ役の、

まゆちゃんと、アシスタントの吉本コーチと、お疲れさん会をしてきました。

まゆちゃんが予約をしてくれて、行ったお店が、

すご～く安くって、美味しくって、サービスまでしてくれて、

本当に良かったです

野菜中心の料理でカロリーが気になる方にもお薦めです。
写真は、チーズを使ったダジン鍋でカロリーあるかも
他の料理も本当に本当に美味しかったです。

個人的には、くろごまご飯が最高でした

是非お近くの方～行ってみてください。

私達が食べた２千円コースは予約が必要みたいです

霞町のGENKI食堂 八百屋

きたー

Amazonで注文して、すぐきました。

プロメテウス解剖学アトラスってこんなに、デカく重かったのね
来週の大阪での解剖学の研修の時に持って行くつもりでしたが、

諦めました。

頭にしっかり、いれて行きます

何かすんまへ～ん＾ロ＾;

今日は高梁市の総合文化会館で、

親子のふれあい体操をしてきました。
石川コーチと喋りまくっていたら、

あっと言う間に到着しました。

ベビーもママも、一人、一人の笑顔がとっても良く、

ついつい私もテンション上がり、また喋りまくりました。

帰りもまた喋り、帰ってすぐNHKでピラティスだったんですが、

また喋り、手前味噌ですが今日はトークがイケてましたぁ～

起きちゃった

お風呂に入ろうと思ったら、美優太郎が体温を上げ、

免疫力を上げようと、蓋の上で寝てました

人間の歳にして７０歳の美優太郎

最近、耳を負傷し、自然治癒力では、

中々治らず病院へ行こうか悩み中

アナトミートレイン

研修(東京)から帰ってきました

写真は左から、

福岡のピラティスラボでお世話になったのりえさん

そして私、そして講師のトム　マイヤーズ、

そして通訳でもあり私に解剖学の面白さを

教えてくれた谷佳織さんです

その他、サポートして下さっていたロルファーの皆さまも

ありがとうございました<m(__)m>

さてさて、今回の２日間のアナトミー・トレインのレクチャーには

理学療法士や、ロルファーや、ヨガ、ピラティス

インストラクターなど総勢１５０名くらい受講されていました。

私は初の受講でした。

ピラティスに置き換えて考えることも出来、

本当に受講して良かったです。

人体解剖の映像も最初は、意欲的に見てましたが

途中から、少し気分が悪くなりました情けない

でもでも、解剖の本で見れない身体中の筋膜を見ることができ

大変解りやすく説明してくださり、勉強になりました。

続きはDVDや本で再確認しておきます

そしてまた受講したいです。