Q：筋トレを始めようか迷っているのですが、なかなか一歩が踏み出せません。やる気が出る言葉をお願いします。
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A：ご質問ありがとうございます。
と思いましたが、質問ではありませんね。
筋トレのやる気が出る言葉を送ります。
モテます。以上です。
って
これだけでは寂しいので、もう少し続けますねw
筋トレをすると体力、筋力がつくので仕事や勉強時の集中力が増します。
筋トレをして見た目が変わると自己肯定感が高まって自信がつきます。
筋トレをすると姿勢が綺麗になり見た目が良くなります。
適度な筋トレであれば血流が促進されるので、疲労回復効果があります。
筋トレをするとストレス発散になります。
筋トレをすると代謝が良くなって痩せやすい体になります。
筋トレをして体が変わってくると自然と食事も気にし始めるので、健康的になります。
ざっとあげただけでも、これだけ良い事があります。
これでも十分、筋トレをやる価値がありますが、最後の一押しをしたいと思います。
それはメンタルが強くなります。
筋トレって本気でやると結構辛いんですよね。
もう一踏ん張りが必要なので、時には歯を食いしばってやる事もあります。
けどその辛さ、歯を食いしばるを繰り返していると、日常生活での軽い出来事は、簡単に流せるようになるんですよ。
もちろん度合いにもよりますが、筋トレの方が辛いしな。ってな感じで。
なので筋トレはお勧めです。
最初に言いましたが、適度な筋肉は大概モテるのでやるべきです。
モテたいですよね？
是非筋トレ始めて下さい。
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Progresso代表 加藤