『アスリートトレーニング！』
千葉県浦安市周辺で
アスリートのサポートを行なっている加藤拓也です。
今回は大学でサッカーをやられている選手のスプリントトレーニングを行いました。
場所は千葉県浦安市の陸上競技場です。
「トレーナーから一言」
冬場は早い動き、素早い動きが出ないので基礎と筋力アップに時間を割いています。
地道な練習ですが、この時間はとても大事です。
春を迎えた頃にしっかりとパワーしているようにサポートしていきます。
「選手から一言」
ありがとうございました。
以前よりも動きはスムーズになり、ジャンプ力も向上しています。
冬場もサボらずパワーアップ目指して頑張ります。
以上になります。
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