人生の課題ともいえるダイエット！多くの方が悩み、苦しまれていると思いますが、あなたはダイエットに成功していますか？順調ですか？どうやったら痩せるかな、どんな方法があるのかな、早く痩せて綺麗になりたいな。
今回は、こんな疑問に答えます。(公開日は2019,11,6)
本記事では、ダイエットを成功したい方に向けて、ダイエットを成功に導く様々な方法を、様々な視点からアプローチし、初心者でも今行っている方でも確実にダイエットを成功出来る方法を解説していきます。
もしダイエットの成功に、あなたが何かに悩まれているようでしたら必見です。
こんにちは！
ご挨拶が遅くなりましたが、このブログを運営しています、ダイエット成功の請負人カトタクです。
よろしくお願いします。
僕はフィットネス業界に関わり12年。
パーソナルトレーナー 10年
フィットネスインストラクター 5年
ライフセーバー 6年
ライフセービングアスリート 5年
今までに、パーソナルトレーニングで１００名以上、オンラインパーソナルトレーニングで20名以上の方をダイエット成功に導き、500名以上の方をフィットネスクラブでトレーニング指導をしてきました。月50万円前後を稼いでいます。
多くの方をサポートさせて頂く中で、ダイエットを成功させる事が出来る人、出来ない人の特徴とその対処法が分かりました。また、現役アスリートとして活動している中で得た知識、経験も大変豊富です。
なので、この記事への信頼性は大変高いです。全て余すところなく、お伝えさせて頂きますので、ダイエットを成功したい方はお見逃しなく。
【参考記事】カトタクのプロフィール！
https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12422953388.html
このブログを読んだ方が良い方をご紹介します。
・ダイエットを成功させたい
・ダイエットのやり方が分からない
・ダイエットをしてもリバウンドしてしまう
・ダイエットがいつも挫折してしまう
・ダイエットの新たな引き出しが欲しい
こんな方々は是非とも、読者登録や、すぐに見れるよう保存をお願いします。
この記事を読んで頂ければ、ダイエット成功間違いなしですし、ダイエットを簡単に出来るようにもなります。
個人的なお話を1つだけさせて頂きます。
1人でも多くの方をダイエット成功に導き、身体を変える事！
そして、自信を持って頂き、より豊かで充実した人生を送って頂く事！
日本に笑顔を増やす事です。
抽象的な夢ですが、これが達成された時には、僕は更なる挑戦をしています。
子供に手を差し伸べる事です。
ダイエットを成功に導く方法は本当に沢山あります。しかし、全てが皆さんに当てはまるとは限りません。
運動が好きな人もいれば、苦手な人もいる。料理の得意不得意など。
なので、様々な方法を様々な視点からご紹介し、初心者でも今行っている方でも確実にダイエットを成功出来る方法を解説していきます。随時、更新していきますのでお見逃しなく。
忙しくてジムに通えない、運動もなかなか出来ない。そんな方でも安心してダイエット成功出来ますよ。
【参考記事】家でプロトレーナーの指導が受けられる！オンラインパーソナルトレーニング！
https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12418381811.html
ダイエットと運動。ダイエット成功には不可欠な要素になります。それは誰もが分かっている事でしょう。しかし、運動は苦手、嫌い、疲れる、汗をかく、面倒。様々な理由で今まで避けてきた方も多くいると思います。
しかし、それはきっと運動の一部しか見ていないから、知らないからだと思います。世の中には本当に多くの運動が存在します。
きっと、好きな運動、楽しい運動が見つかるはずです。
まずは、ダイエット成功に欠かせない運動！運動メニュー35選！で探してみて下さい。
https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12542572943.html
ダイエット成功において一番の強敵が食！なんて思っていないですか？食が大変、難しいは思い込みがほとんどです。
世の中には本当に多くの種類の食材があります。それこそ、この時代、食べ物がなくて困る事ってありますか？
色々な種類の食材、レシピも無限！低カロリー、低糖質、高タンパク質で簡単に作れる美味しい食事！決して夢ではありません。
これから記載する記事を読めば、食のイメージが変わるでしょう。
※現在制作中です
ダイエットにおいて関係なさそうなパート。それは大間違いです。
ストレッチやヨガには、ダイエットを成功させる要因が沢山含まれています。柔軟性向上、疲労回復、リラクゼーション、精神の安定、神経系のコントロール、他にも多く存在します。
ダイエットをこれから始める方、始めたばかりの方、長くやられている方と、どなたでも大切になりますので、必ずお読み下さい。
※現在制作中です
個人的には、考え方、マインド、取り組み方といったメンタル部分がダイエットの成功を握っているとも思っています。
ここを変える事さえできれば、どんな運動、食、ストレッチやヨガでも関係なく、いつでも何処でもダイエット出来るでしょう。
食べたい時に食べる！飲みたい時に飲む！そして、痩せたい時に痩せる！
そんな生活が理想な方は、何度もお読み下さい。
※現在制作中です
YouTubeでは動画で配信しています。
お忙しい方、家事の合間、通勤、通学途中で聞きたい方はこちらからどうぞ。
チャンネル登録お願いします。
https://m.youtube.com/channel/UCvDL0PXvEw0I1EajT0TA08w/featured?sub_confirmation=1
以上になります。
僕はYouTube、ブログでダイエットを成功に導く方法を発信していますが、その他にも色々と活動しています。
ご興味ある方は、以下リンクよりご参照ください。
https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12542477403.html
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