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朝フルグラヨーグルトグレープフルーツ 1/2野菜ジュース 79kcal昼生ハム白米チキンナゲット 147kcalゆで卵 1個鮭 1/2餃子240kcal夜焼きうどん およそ400kcalゆで卵 1個運動ウォーキング 45分
朝バナナフルグラヨーグルト間食じゃがりこ 292kcal 昼サラダ野菜炒め白米鮭 1/2夜野菜炒めチキンナゲット 5個 245kcal間食納豆 64kcal最近、停滞期だわ～なかなか痩せない！！そして３年ぶりの再会 会えてよかった＼(^o^)／w
朝バナナ 2本生ハム 少しチキンナゲット 5個 245kcal昼カツカレーライス およそ800kcal間食チョコケーキ夜サラダつけめん 379kcal
朝フルグラヨーグルトバナナ間食ハッピーターン 3枚 66kcal昼キャベツ豚のしょうが焼き 4枚白米クリームパン およそ400kcal?間食グラノーラチョコ 5個 130kcal夜サラダ大学芋納豆豚のしょうが焼き 2枚
朝フルグラヨーグルトバナナ千切りキャベツ昼唐揚げ 5個千切りキャベツ冷しゃぶ白米間食 ミニゴマ団子 1個ハッピーターン 3枚 66kcal夜千切りキャベツ納豆 64kcalうどん 250kcal
朝フルグラヨーグルト五目ご飯納豆 64kcal昼ピーチフラペチーノ 328kcal明太子唐揚げ丼 およそ600kcal?夜たこ焼き 4個もも1本つくね 1本焼きいも 1/2 イベントのバイト！めっちゃ楽なのに時給いいし最高かよ＼(^o^)／wwでも焼けたかも～
朝フルグラヨーグルトメロン グレープフルーツ1/2間食飲むヨーグルト 132kcal昼千切りキャベツスクランブルエッグ 卵1個分鶏五目ご飯豚のしょうが焼き 4枚間食アーモンドチョコ 6粒 146kcalハッピーターン 2枚 44kcal夜巨峰サワーオレンジのお酒ザーサイ牡蠣のオイスターソース餃子 2個あと名前忘れたマンゴープリン最近、食欲やばいちょっと太ってきたよ～そしてお酒２杯でリバースw運動運動！！！！
