朝
バナナ
フルグラヨーグルト
間食
じゃがりこ 292kcal
昼
サラダ
野菜炒め
白米
鮭 1/2
夜
野菜炒め
チキンナゲット 5個 245kcal
間食
納豆 64kcal
最近、停滞期だわ～
なかなか痩せない！！
そして３年ぶりの再会
会えてよかった＼(^o^)／w
朝
バナナ
フルグラヨーグルト
間食
じゃがりこ 292kcal
昼
サラダ
野菜炒め
白米
鮭 1/2
夜
野菜炒め
チキンナゲット 5個 245kcal
間食
納豆 64kcal
最近、停滞期だわ～
なかなか痩せない！！
そして３年ぶりの再会
会えてよかった＼(^o^)／w
