わたしをひらく
セルフヒーリングキールタンWSでした。
担当はyukoさん。
キールタンは
音のヨーガと言われていて
歌うヨガです。
ヨガはポーズするだけでなく
色んなアプローチがあるんです。
キールタンは声を出すことにより
自分とつながる感覚かなと
わたしは思います。
自分の声に癒されるんです。
不思議と。
歌っているときは
それだけに集中していて
自分の声が自分の身体に響く感覚が
気持ちがいい。
声と自分がひとつになる感じ。
参加してくれた方の中で
キールタン初めての方がいましたけど
・歌うことは好きだけど
こういう身体がポカポカするのは初めて
・普段忙しいのでこうして歌うことに
無心になれて気持ちよかった
と、キールタンを
楽しんでもらえたようです。
どんな感覚が生まれるのは
ひとそれぞれ。
わたし自身がそうなんですけど
・感情をうまく表現できなかったり
・言いたいことを言えなかったり
そんな方には
とてもいい解放になるかと思います。
・うまく歌えているかな
・一人だけ変な風に声ずれちゃった
そんなことをパッと手放せたときに
安心感に包まれる。
人目を気にせず
自分らしく
そのままの自分でいられる心地よさを
キールタンは教えてくれます。
わたしにとっては。
このブログもいつもより素直に
スルスルと書けました。
キールタン効果かな。
あなたにとってはどうでしょうかね。
一度体験してみてもらいたいです◎
音のうつくしく癒される時間を
ご一緒しましょう。
次回は7/28（日）10:00-12:00
に開催します◎
ご予約こちら
https://airrsv.net/shoka/calendar
こちらの3周年イベントでも
キールタンあります！
7/7(日）shoka3周年イベント♪スペシャルヨガ＆キールタン
ヨーガ講師：奈菜
プロフィールはこちら→★
場所：shoka＠兵庫川西
◆ポーズ編：4/24 →満員御礼
◆呼吸法編：5/19 終了、5/29 残席2
◆瞑想編：6/16 残席2、6/26 残席2
「メルマガだから書けること、あるんです」
