藤安奈菜です。
はじめましての方はこちら→★
それは今泊まっているヴィラの
朝ごはんの時間のため。
このゆったりとした時間が
去年来たときにすごくよくて。
学生のときの夏休み1日目の解放感のような。
だからまた来ちゃった。
お金かけて？時間使って？
わざわざバリに？
って思うことかもしれないけれど
わたしにとって大事なら
それがすべて。
自分を大切に。
ってこういうことでもありますよね。
他人ではなくて
自分が決める。
ってことですね◎
好きな服着てもいいし
好きな仕事してもいいし
好きに遊んでいいし
好きに休んでいいし
何でも自分で決めていいんだよ〜
頭がカラッポになる
秘伝のワークをお伝えします。
ぐるぐる思考をカラッポに！
カラダで安心感を高めるワークセッション
・90分35000円
・shokaの生徒さんは20000円
・対面/ zoom（オンライン）どちらでも受講可能です。
思考の断捨離ヨガ
メールレッスン
終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。