明日8日（木）に開催です♪
残席2名さまです。
美しい豊かな音色をもつクリスタルボウル。
心がスーッと静まるヒーリングヨガ。
瞑想、マントラ、願い事を組み合わせた
スペシャルなヨガクラスを開催します◎
心と身体を浄化するクリスタルボウルで
極上のリラクゼーションタイムを
ご一緒しませんか？
【11月】新月のクリスタルボウルwithヒーリングヨガ@shoka川西の参加申し込みはこちら
行うのは
クリアなエネルギーが満ちる新月。
わたし自身、今年に入ってから
新月の日には瞑想をして
願い事を書き出しているのですが
リラックスできるいい時間なんですよ〜
普段は意識していない願いが
ポッと浮かんだり。
新月ではいつもの自分の枠を外して
「本当はこうしたい！」というのが
明確になる感覚があります。
そして新月は浄化のするのに
ぴったりのタイミングなのです。
心や身体の疲れはもちろん
不安や怒りなどネガティブな感情を浄化し
「自分の内側を整える」時間を持ちませんか？
今の自分にとっていらないものを手放すことで
ちゃんと必要なものが入ってくる心と身体へ
変わることができますよ♪
また「紙に書く」ことで
願い事はグーンと叶いやすくなります。
さらにさらにクリスタルボウルを
組み合わせることで
よりその効果が高まります♪
これからの自分にワクワクする時間に
きっとなるはず◎
講師は以前マーラー作り＆瞑想のWSを
してくださったmikoさんです。
とってもパワフル&キュートな方です。
自分にしっかり軸があって、言葉に迷いがない。
わたしは会うと安心して、
ゆったりした気持ちになります。
毎月のご自身のリセット日として
新月を活用してみませんか？
ご参加お待ちしております。
【11月】新月のクリスタルボウルwithヒーリングヨガ@shoka川西の参加申し込みはこちら
＊講師:mikoさんのメッセージ
Make a Wish New Moon…
「新月の願い事」 太古の昔々から信じられてきた新月のエネルギー。
特別な願い事でなくても、シンプルに幸せになりたい、健康な毎日を過ごしたい、みんなそれぞれ願いはあります。
新月のクリアなエネルギーの中でクリスタルボウル ヒーリングヨガ、瞑想、マントラを行い浄化して新しい自分の願いを生み出してみませんか？
いつも使っているスケジュール帳やお気に入りのノート、カードなど願い事を書く紙をご用意下さい。
ヨガは呼吸とアーサナを連動させ、ゆっくりと動いていきます。
願い事は他の方にシェアはしません。
＊こんな方におすすめ
自分に向き合う時間を持つことで
これからの毎日をグーンと充実させたい。
気持ちや疲れを一度リセットして
心も身体も深くリラックスしたい。
月や自然のエネルギーに沿った
心や身体の整え方に興味がある。
クリスタルボウルの音が好き
＊クリスタルボウルってなあに？
クリスタルボウルとは、水晶でできた楽器です。
エネルギーの出入り口である「チャクラ」に、対応する音色をもっています。
その透き通ったうつくしい音色によって、身体のあらゆる器官や組織、細胞を振動させることにより、心身の緊張をほぐす効果があります。
ヒーリング効果が非常に高く、アメリカや北欧では医療の現場でも活用されています。
わたし奈菜はクリスタルボウルの音が大好きで◎
初めてクリスタルボウルを聞いた時のことをブログに書いてます。
おすすめのクリスタルボウルの音源も聞けますので、見てみてくださいね♪
◇講師：miko
JAPA認定 アーユルヴェーダ アドバイザー、Yin Yang Vinyasa Yoga TT終了、Cristal bowl PT終了
トレーニングを受けに行ったクラスは不思議とリラックスやヒーリングのクラスが多いが、私自身のヨガは毎朝アシュタンガヨガをプラクティスし、南インドのマイソールにあるKPJAYIからの教えを元に、毎年アメリカ カリフォルニア州Encinitasへアンドリューヒーラムの元でアシュタンガヨガの練習、マントラを深めに行く。
自然と海、美しいプランツや元気な石達との生活が、私のカルマやダルマを気づかせてくれる、そしてクリスタルボウルに出会い自分自身を愛し癒してあげる事が大切だと知りました。
普段忙しく生活していても、必ず私達に何かサインを送ってくれる声や音があります。
それは自然からのメッセージかもしれないし、人からのエネルギー、宇宙からのメッセージかもしれません。
呼吸と身体を連動させ練習していく中、マットの上で感じた確かな思いやヨガを通して前向きに生きていく事、自分と関わるすべての事とどう向き合っていくかを皆さんとシェアできれば幸せです。
◇日時
・11/8(木）10:00-11:15
開始時間の20分前から入室可能です。
◇定員
10名さま
→残2名さま
◇金額
３０００円
またはチケット1回分
※当日現金でお支払ください。
◇キャンセルポリシー
・当日のキャンセル
→100%のキャンセル料をいただきます。
◇持ち物
・動きやすい楽な服装
※更衣室あります。
・筆記用具
・願い事を書く紙/ ノート/ カードなど
・ヨガマット
（マットレンタル100円です）
◇場所：ヨガ&タイマッサージサロンshoka
http://shoka-space.com/
兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分
◇ご予約・お問い合わせ
①ご予約フォーム
【11月】新月のクリスタルボウルwithヒーリングヨガ@shoka川西の参加申し込みはこちら
②お問い合わせフォームこちらからどうぞ
またはメールアドレスからも可能です。
（shoka 奈菜まで）
・件名「クリスタルボウル」
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②携帯番号
以上を記載の上、お申し込みください。
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ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。