藤安奈菜です。
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昨日は、武庫之荘の夜の
シヴァナンダヨガクラスでした。
「誰にも影響を受けない
自分自身と深くつながる」
ということが、
グーッと腑に落ちた時間でした。
自分自身の中に答えがある。
の意味がぜーんぜんわからず
苦し悶えた20代を過ごしたので笑
こういう感覚を体感できるヨガっていいよなあ。と改めてヨガので良さをしみじみ実感。
今朝の川西でのシヴァナンダヨガクラスも
スッキリ気持ちよかった！
今の自分のままで大丈夫
という安心感を積み重ねることを
ヨガを通して一緒にできるのが
とてもうれしい。
足ほぐしながらたのしくて
ニヤニヤしちゃうくらいです笑。
最近ますますヨガクラスをするのがたのしいし
クラスを受けるのもたのしいし
ヨガっていいよねって改めて感じてます。