【募集中】3/11(日）クリスタルボウル×ヨガ with ビジャマントラ@shoka川西能勢口

クリスタルボウルの豊かな音を体験したことはありますか？

アーサナ（ポーズ）をしながら、マントラが身体に響く心地よさを体験したことはありますか？

このワークショップは、気持ちを鎮め深いリラックスと大きな安らぎをもたらす、クリスタルボウルのうつくしい音色とマントラの響きの中でアーサナを行うことで、心身が深くリラックスし、極上のリラックスを味わえる特別な時間です。


チャクラを意識しながらゆったり身体を動かすことで、身体や心の緊張や淀みを解消し、エネルギーが気持ちよくめぐるリラックスした心身に整えます。

そしてクリスタルボウルとヨガの相性って、抜群なのですー！

その相乗効果で、いつもよりも深い心身の緊張をほどいていきます。

講師は、クリスタルボウル奏者のひさしさんと、わたしのシヴァナンダヨーガの先輩acoさん。

ひさしさんはクリスタルボウルだけではなく、90年代から音楽ユニットを組んでいた経験があり、acoさんは言葉や音の世界に取り組んでいます。

そんな「音」を楽しみ、学び続けているお二人による特別コラボのワークショップです。
音による極上のリラックスタイムをぜひ体験してみてくださいね！

ご参加おまちしております◎

＜ワークショップの流れ＞

最初にクリスタルボウルのこと、アーサナ（ポーズ）の取り組み方と、ヨガの練習を続けていくのがなぜ大切なのか、お話します。

その後に、クリスタルボウルの倍音をたっぷり浴びながら、各チャクラに対応したアーサナをします。アーサナは基本的なものが多く、難度は低めです。

アーサナは、頭頂のチャクラからアプローチしていきます。
そしてアーサナのキープ中に、acoさんが各チャクラの短いビジャマントラを唱えます。

クリスタルボウルの音に合わせたマントラの響きを、内側と外側から感じることで、より深く心と身体に集中し、深くリラックスした瞑想状態へ。

私たちが本来もつ穏やかさや静けさを取り戻していきます。

終了後、お茶を飲みながらのシェアタイムの時間を持ちます。
なんでも気軽に話したり、質問してくださいね！

＜クリスタルボウルとは？＞

クリスタルボウルとは、水晶でできた楽器です。
エネルギーの出入り口である「チャクラ」に、対応する音色をもっています。

その透き通ったうつくしい音色によって、身体のあらゆる器官や組織、細胞を振動させることにより、心身の緊張をほぐす効果があります。

ヒーリング効果が非常に高く、アメリカや北欧では医療の現場でも活用されています。

 

＜ビジャマントラとは？＞

とても簡単にいうと、マントラの短い版のようなもので、凝縮されたマントラのエッセンスです。

そして意味は持ちません。
ですが、非常にエネルギーが高いマントラでもあります。

ビジャの意味は「種子」です。

よく意味がわからないー！という方でも大丈夫です。
当日説明もしますし、体験することでわかる部分もあるので、どうぞ安心してご参加くださいね◎



＜わたし（奈菜）からacoさんへ質問！＞

Q1　この講座は、どんな方におすすめ？

→今回はアーサナの取り組み方が無理ないものにするので、ヨーガ未経験者でも大丈夫なのと、私としてはアーサナに熱心に取り組んでらっしゃる方にも古典ヨーガのコンセプトを体験してもらいたいと思ってます。


Q2　この講座を受けたらどんな風になれる？変われる？

→クリスタルボウルの倍音とマントラそして無理をしないアーサナで 、まるで極上のマッサージを受けたようにリラックスできると思います。

それもどこか一部に効くというより全体的にディープリラックスして、数日間はお肌プルプル。人によっては便秘解消する人もいるよ。

◇講師
 

◎クリスタルボウル担当：
　西浦 恒（にしうらひさし）

クリスタルボウル奏者。

90年代にHIPHOP、民俗音楽、Rock、soul等をミックスした革新的な音楽ユニットでトラックメイキング、DJを担当。

その後、休止期間を経て、クリスタルシンギングボウルと出会い、音の波に導かれるまま音楽活動を再開。音浴ライブの他に、音のワークショップや、奉納演奏、ヨガコラボ、ダンスコラボ、講演会などを関西を中心に活動している。

アンビエント的なアプローチから醸し出すサウンドは「澄み切った空を渡る風のよう」 と表現され、無欲、無心、無色の音と評価される。

◎ヨーガ担当： 

　aco


・インド政府公認 International Sivananda Yoga Vedanta Center認定講師

・Ayruvedic Yoga Therapy 講師

・IPM Henna instructur

インド古典ヨーガやシヴァーナンダヨーガ、インド伝承医学アーユルヴェーダ、ヨーガの聖典ヴェーダーンタ、そして言葉と音の世界にも取り組んでいます。

まだまだ お勉強中です。

◇日時

2018年3月11日（日）

13時00分-15時00分

・12時40分から入室可能です。

◇定員

10名さま

◇金額

４０００円

・当日現金でお支払をお願いいたします。

◎ キャンセルポリシー
——————————
– 開催前日までのご連絡：キャンセル料はかかりません。
– 当日のキャンセル：100%のキャンセル料。

◇持ち物
 

・動きやすい楽な服装

※更衣室あります。

・ヨガマット
（マットレンタル100円です）

◇場所：ヨガ&タイマッサージサロンshoka
http://shoka-space.com/

兵庫県川西市小戸1-3-12　泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分

◇ご予約・お問い合わせ

①予約システム
→こちらからどうぞ。

②問い合わせフォーム
→こちらからどうぞ。

またはメールアドレスからも可能です。

shoka.space@gmail.com

（shoka 奈菜まで）

・件名「クリスタルボウルWS」

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   ②携帯番号
   ③メールアドレス

以上を記載の上、お申し込みください。

※①、②どちらでもご予約いただけます。