魚とインドの神様朝のスタジオ。光が燦々と。毎週土曜日はシヴァナンダヨーガ。インドの伝統的なヨーガです。マントラ・呼吸法も取り入れ、ポーズは基本のものをじっくり丁寧に。身体と心を静かに整えます。今月のテーマは魚のポーズ。この魚、ヴィシュヌ神の化身だそうで。洪水を救うために現れたとか。なんて面白いんだ笑来週はエネルギーの側面から魚のポーズを解説します。shoka(ショカ)川西能勢口駅から徒歩3分ヨーガ&タイマッサージサロンオーナー奈菜shoka ホームページshoka フェイスブック