川西のスタジオ以外でも
ヨガクラスを担当しています。
地元・武庫之荘でのシヴァナンダ
ヨーガクラスです。
◆ゆらゆら美容室＠武庫之荘
4名様までの少人数制ヨガクラス。
ご夫婦やご家族でのご参加が多く、
アットホームな雰囲気の中、
ゆっくりとしたペースで行っています。
ヨガ初めての方もどうぞ。
＝第1・3金曜日 19:15-20:45＝
シヴァナンダヨーガ
インドの伝統的なヨガです。
ひとつのポーズが終わった後に休む時間を
持つので、クラスのペースはゆっくり。
瞑想や呼吸法に興味がある方にもおすすめです。
●料金
1回2,000円
●講師
奈菜
インドでヨガを学んだ後、指導を始める。
ゆっくり身体を動かし、その変化を
じっくり感じるヨガクラスが得意。
瞑想や呼吸法もクラスに取り入れ、
自分との静かな時間をもつことで
リラックスする感覚を味わってもらうよう
心がけています。
●お問い合わせ・ご予約
nana.priya.77あっとまーくgmail.com
奈菜まで
●アクセス
こちら
尼崎市上ノ島町1-15-22 さかえハイム102
阪急武庫之荘駅南口から徒歩８分