【料金】2,000円（都度払）
【場所】ヨガミトラ
・大阪市北区中崎西4-1-20
・地下鉄中崎町駅から徒歩5分
築100年の古民家。
ゆっくり時間が流れます。
【その他】
ヨガマットのレンタル無料
【ご予約・お問い合わせ】
nana.priya.77☆gmail.com
(☆を@に変換して送信ください）
【どんなクラス？】
カラダだけではなく、
ココロまでスッキリ・リラックスするための
クラスです。
朝でカラダもかたいので、
ゆっくりカラダを動かし
徐々にゆるめていきましょう。
次々にポーズをとるのではなく、
間にシャバーサナをはさみます。
あえて、なーんにもしない時間を
作っています。
なーんにもしない時間。
自分と向き合う時間。
日常生活で確保するのは、
案外ムズカシイ。
外で元気に仕事をしたり
遊んだりしたいですよね。
そのために、内側も整えていきませんか？
自分との静かな時間を持ちたい方。
お待ちしています。
【講師】奈菜
インド・沖縄好き。
インド政府公認ヨガ講師。
ヨガを通してせっかちが改善されて
いるのを実感中。
HP：http://nanapriya77.wix.com/priya
・シヴァナンダヨガTTC修了
・ヨガニドゥラ指導者養成講座修了