レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -22ページ目

レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -22ページ目

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10Feb
- あなたさえいれば出来ること
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ手を当てられる心地よさは、例えるなら蛍光灯がパッと点くのではなく、ろうそくに灯をともしたような温かさがあります。あとからそのことを思い出しても、また温かい気持ちになります。なんだか、深みがあるのです。そして、手を当てる方も不思議なことに心地よい。私は、手を当てる行為で初めて「愛」ってこういうことなのかなと気付きました。相手は、レイキの練習会で初めて会ったおじさんでしたが（笑）。身近な人へいつでも手を当ててそのような時を紡ぎだせるって、便利を超えてすばらしいことです。「手当て」は健康な方へも、不調な方へもすることができます。そして、いまこの世を去ろうとしている方とも、きっとよい時間を共有することができます。だから、あなたが身近な方へ手当てで出来ることは、たくさんあるんですよ。
09Feb
- 誰かに手を当てる時に、気をつけるとよい5つのこと
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこどのように手を当てるといいか、という事についてお話しします。以前こちらにも書きましたが、手の当て方はそっと触れるのが基本です。こうすることで、受け手は大切に扱われていると感じます。その結果、お互いの間に信頼関係が出来ます。これも気の流れを促進してくれるから、おすすめなのです。それから、強く押さずに軽く触れます。手の圧はどの位がよいか、というのは受け手によって違いますので、直接尋ねてみられるとよいでしょう。「このぐらいの強さでいいですか？」という感じで。そして、手を当てている間、あなたはリラックスしてていいんですよ。「早くよくなれー！」などと念じません。なるようにしかなりませんので、淡々と手を当てます。淡々とした状態は、無駄に力が入っていませんのでじつはとてもいい気が出ている状態なのです。そして、離す時も始めと同じで、そっと離すのが大切。受け手の方には、あなたの配慮が伝わりますよ。以上です。要は、自分がリラックスした状態でそっと触れるとよいのです。簡単ですが、手当てにぐっと差が出ますよ。
08Feb
- 「レイキ」という言葉は、ここから来ています
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこレイキは元々、「靈氣」と表記されていました。このサイズでは見えにくいかと思いましたので、もう少し大きくしてみますね。靈氣です。初めてご覧になった方もいらっしゃるでしょうね。靈氣とは、「霊妙な気」という意味です。「霊妙な」とは、人知でははかり知ることのできないほど優れている、あるいは尊くて不可思議な・・・という意味です。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　大正時代に「靈氣」と名付けられたこの壮健法はやがて海外で「ＲＥＩＫＩ」として知られるようになり、今から約30年ほど前に日本に逆輸入され、「レイキ」として再び広まりつつあります。そういう経緯があるので、海外へ伝わったレイキには上記の「人知でははかり知ることのできないほど優れている」気は、自分の外にあると考えています。（←なぜか？はこちらの記事で）だから、「レイキにつなが」ったら、レイキが出来る状態になる・・という発想です。それに対して、もともとの靈氣は、「人知でははかり知ることのできないほど優れている」気は、じつは私たちにあらかじめ内在している、と考えています。だから、靈氣をすることでそれに気づいていく・・・という発想なのですね。人知ではかり知ることが出来ないんだったら、「もともと人が持っている」なんておかしい、と思われたかもしれませんね。「人知」って、人が後天的に身につけた知識とか知恵のことです。そうではなくて、もともと持っている状態・・・。赤ちゃんが機嫌よく過ごしている状態が近いでしょうか。全幅の信頼状態。周りへも自分へも。そんな気の状態に、人は自らなれるんです。リラックスした、心地よい体験を積み重ねることで。心地よい体験が、自分への信頼につながります。だから手を当てて、心地よさを実感する体験をたくさん増やしていけばいいんですよ。
07Feb
- 「家庭の薬箱」として広まったレイキ
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこレイキが一世を風靡した大正時代、市民のレイキ使用目的は身体の不調を治すためでした。手当てに慣れてくると、手のひらは身体の調子を敏感に感知できるようになってきます。身体に滞りがあると、そのサインが出ているのですが、それを手のひらは熱感やジリジリした感じなどで受け取るのです。私たちはくつろいだ状態でいる時にとても気の流れが良いのですが、レイキ（良い気）は手のひらからよく出ているので、手を身体の滞った箇所に当てておくと、調子がよくなってくる。それを実感した人たちが、これはいい！と習うようになったんですね。家庭内療法として活用できるので、若い女性が花嫁修業の一つとして習っていたぐらいです。こちらに書いたように、レイキはその後時代の流れから海外へ伝わります。そして西洋文化の影響を受けて、世界中へ広まっていきました。ニューエイジブームの影響もあり、スピリチュアルな要素が多分に含まれるようになりました。いまよく耳にする「スピリチュアル」という言葉にはある種の色が付いてしまっていますが、精神性の向上という意味でみれば、日本発祥の伝統的なレイキもそれを含んでいます。願望達成のツール、ではなくて日常起こりやすいちょっとした不調に使えるレイキ。そして、レイキのある生活が当たり前になるにつれ、自身の精神性も向上することを願って「レイキ」という壮健法を体系化したのが、臼井甕男（うすいみかお）さんという男性です。ちなみに、大正時代に「レイキ」とは表記していませんでしたよ。ちゃんと漢字を使っていました。
06Feb
- 目をつむって味見をするワケ
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ「味見をする時には、目をつむって」ずっと前に料理研究家のこんな言葉を読みました。以来、実践しています。確かに目から入る情報を断つことで、味見に集中できます。そうやって「味見に集中」すると、いろいろなものが融合された妙味を楽しむことと、塩味、辛み、甘み、旨味・・・などを分解して、何がどのぐらい入っているかな？と分析することを同時に行っている気がします。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　情報も、同じですね。文章は書き手のエネルギーを表しているので、鑑賞する分には楽しいけど。そこに入っているものを、分解してみる。そうすると、あんまり自分の中に残らなかったり、強く残っているものが見えてきたりします。あの違和感には、やはり理由があったのかー、と納得することも。情報にはちょっと心で距離をとるのが、「目をつむる」ことですね。
05Feb
- レイキを自宅でやってみる
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこわが家の小さい人はインフルエンザに罹り、小学校を休んでおります。手を当てたりしていると、この子がもっと小さかった頃を思い出します。いろいろなことをして二人で過ごしていましたが、自分の時間が無くて私、かんしゃくを起こすこともありました。と同時におおらかに受け止められないことへの自己嫌悪。日々葛藤しておりました。レイキに出会ったのは、そんな時です。レイキ。習ったからすぐに変わったわけではないです。レイキは、そういうものではありません。でも学んでいくうちにだんだんと、いろいろな事を手放せるようになっていきました。あの頃からは、ずいぶん物事の捉え方が変わったなあと思います。もともと誰もが穏やかに人を癒す力を持っており、慣れるほど手当てが上手に出来るようになってきます。「その人に善きことを願うのが愛」と、ある本で読んだ時になるほどと腑に落ちましたが、手当てを通してそれを実感されるのではないかと思います。レイキは不調を整えるだけでなく、誰かに温かなものをもたらします。元気づけたりできます。手を当てる詳細は、文字だけでは伝えるのに限界がありますが、ご興味がある方は、ここに書いている事をやってみてください。なんかいいなあ・・と、きっと感じていただけると思います。あなたが今すぐに出来ることは、気になる箇所にそっと手を当てる、ということ。何かをしながらでもいいので、しばらく手を当てていてください。それだけでも、少しはレイキが出来ているんですよ。
04Feb
- 身近な方へは、まずここに手を当ててみて
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ身近な方が調子を崩している時には、背中（肩甲骨の間・やや下の方）に手を当てます。ご自分でも当ててみられたり、その辺りに手をじんわり当てられるのを想像してみられてください。おそらく気持ちがいいと感じられると思います。この位置は、初めて他人から手を当てられる場合でも割と受け入れやすい箇所です。ですので心身どちらの不調でも、まずはここにそっと手を当ててみてください。あなたの気分が多少乱れていても、だいじょうぶ。ひと息「ハー・・・」と吐いて。吸った時から新しい瞬間です。もしまた何かを思い出しても「ハー・・・」と吐いてしまえばいい。だから、新しい気持ちで誰かに手を当てられますよ。手を当てられる人には、あなたの温かな感じが伝わると思います。そのうちに、ほんとうに落ち着いてくることが多いのですよ。とくに問題がなくても、どうぞやってみてください。手を当てられる方だけでなく、当てるあなたも心地よいですよ。
02Feb
- あれこれ考えて、眠れない時のレイキ
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ最近わたし、ある失敗をしてしまいました。「あ゛―――――(◎ ◎;)！！」もうすぐ就寝という時間に。人様に迷惑をかけることだったので、大汗を掻いてしまいました。普段だったらいい感じで眠くなる頃なのですが、眠気も吹っ飛びました。でも、寝なきゃな・・・。布団に入りはしたものの、なかなか寝付けず。・・・なんて経験はないですか？私みたいな失敗でじゃなくって、全く眠れないぞ！！っていうような時は。神経が立っちゃってるような。こんな時には、後頭部に手を当てておくと、だんだん緩んできますよ。ちょっと肩が冷えますけどね。あした、謝ろう。。。。それでスッキリしたわけではなかったのですが、それが少しだけ気持ちの落としどころになって、もう今日は眠りにつけないかもなあー・・と思っていたけど、いつの間にか眠っていました。
01Feb
- 結局、「在り方」なのですね
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ高校生の頃、宮本輝さんの小説に出会いました。そこには人間というものが描かれてあって、深く感銘を受けました。「優駿」という話があります。二十歳前後で読んだので深く感じたことしか残っていません。それは、まっとうに生きていく強さ。お話しには、いろいろな人間が描かれていました。魅力的な人も、賢い人も。人は一時的にそんな人たちにこころがざわついたり、ひき寄せられたりするんだけどでも、その人の「在り方」がいつの間にか出てきて皆自分の在り方のような結果になっていく。私はそのお話しからそういうものを受け取り、深く感じ入りました。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　10代の頃に宮本輝さんに出会ったことは、私を作っています。それから様々な経験や出会いを通じて思考した結果が、いまの私。だから出会いって僥倖だと思うし、それに共鳴できるかも大切で、共鳴できるような自分にしておくことが、日々大切なんだなあとあらためて思いました。ブログを始めてよかったなと思うのは、時々びっくりする出会いがあることです。もちろん、日常でもあることなのだけど、インターネットのすばらしさは距離やチャンスを縮めるところ。でも直に会う人でもネットで会う人でも同じなのは、自分の在り方。それで、輝さんのことを思い出したのです。気付かせてくださった方々（と私が勝手に思ってるだけですが）、ありがとうございます。
31Jan
- あなたが学んだ、あるいは学ぼうとしているレイキはどちらでしょうか？
  ＦＲＯＭ　ホメオパス　れいこ30年ほど前からじわじわと知られ始めたレイキ。現在では、昔の「ヨガ」ぐらいの認知度になってきました。このレイキ、日本発祥です。大正時代に日本人が体系化した、壮健法です。しばらく一世を風靡しました。そのレイキが、海外へ伝わりました。海外で「ＲＥＩＫＩ」としてブームになっていく一方で、日本では衰退していきました。その背景には、敗戦があります。敗戦で従来の教育、医学などのシステムが西洋志向、科学思考へと大きく転換したことで、「生命力」といった数値では測れないけれども、その人の根幹を成す部分を診る医術の数々が影を潜めてしまいました。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　そのような方向転換の萌芽は、明治時代から生じていました。もともと人間はよくできているもの、それに気付いていく方向性の教育や療術に対して、もともと人間は愚かで弱いもの、だから教えや救いが必要という方向性のそれ。こういった、各時代に特有の考え方や世の流れが「レイキ」にも影響しています。＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋　「レイキを習う」って、どこで習っても同じ内容だと思われている方も多いでしょうが、そういった事情から、根幹が違うレイキが混在しています。ですのでもしレイキをちゃんと習ってみたいなあと思われたら、気になる教室がどういうレイキを教えているのかを調べてみると、いいですよ。「宇宙や、大いなるものにつながったとイメージして」するのは、海外を経由してきたレイキです。「淡々と」手を当てるのは、伝統的なレイキです。　両者は、「非力な私たちは誰かの力を借りながら」と考えるか、「もともと備わっている自分の力をひき出して」と考えるかの違いからそのようなスタイルの違いになっていますので、どちらを選択するかは、実はけっこう大きなことなのです。