ご訪問ありがとうございます。ロースイーツクリエーターのよしみです。
ずーっと作ってみたかったイチジクのローケーキ。
イチジクは「不老不死の果物」と言われているほど、栄養価が高い果物れいとわれています。
食物繊維や鉄、カリウム、カルシウム、など女性の味方なんです！
ドライフルーツにすると栄養価もアップします。
このイチジクのタルト、クラスト部分にはドライイチジクも入れています。
体の中からキレイになって、いつまでも若々しく♡
とっても簡単につくれて、冷凍保存ができるのもロースイーツの良いところです。
ご訪問ありがとうございます。ロースイーツクリエーターのやまちゃんです。
万年ダイエッターだった私が自信をもっておススメする一品！
それがこれです！！ジャーン
ロー担々麵・。
ローと付いてるから、もちろん茹でてません。48度以上の加熱はしていないんです。
とっても簡単で、この夏休みに何度子供に食べさせたことか・・（笑）
内緒だけど、麺がねポイントなんです。
中華屋さんの担々麵は小麦粉で作ります。
美味しいです。小麦の麺。
でもグルテンは消化されにくくて、腸の壁に炎症をおこしやすくします。
パンやパスタを食べたら太るって聞いているけど、やめられへん‼ていうママ友いっぱい。
そんな方へおススメする食物繊維たっぷり、酵素たっぷりの担々麵。
簡単なのに美味しくて、毎日でも食べたくなります。
そして、デトックスされ痩せていく・・・かも（笑）
いい気候になってきたので、ウォーキングもぜひ取り入れてみてくださいね。
Zoom、対面レッスンの日程が決まるまで少しお待ち下さいませ。
ご訪問ありがとうございます。ロースイーツクリエーターのやまちゃんです。
何日も雨の日が続いていましたが、今日の大阪は晴れ☀
私の大好きな太陽が輝いていました。
太陽って、いつもそこにあって、平等に照らしてくれているんですよね。
私もそんな人になれたらいいなぁって思っています。
実は今、ハマってるものがありまして・・・。You tubeの怪談話なんです（笑）
もう秋だというのに。
この先いつか今の世界にさよならする時がきても、後悔しないで成仏したいなぁって。
自分に言うんです。
「ほんまにそれでいいん？失敗してもいいやん。まずやってみよ」って。
そして何回も失敗したダイエット（笑）
我慢しないで食べましょう！ロースイーツ。
大好評の巡りごはんいろはさんでワークショップ
10月は二日間開催します‼
ローアップルタルト！これは絶対に食べてほしい
10/17（日） 11：00～13：30
さっぱりしたレモンクリームが、心を包み込み、癒してくれます。
リンゴに天然フルーツで色を付けるので映えます！
16ｃｍタルトを1つお持ち帰り頂きます。
これも食べてほしい。
ローモカケーキ♡コーヒー好きにはたまらない
10/20（水）11：00～13：00
穀物コーヒーを使った甘さ控えめのケーキです。
16ｃｍタルトを1つお持ち帰り頂きます。
焼かないケーキは罪悪感なく食べて頂けます。
ローアップルタルトもローモカケーキどちらもおすすめです。巡りごはんいろはさんの会員の方 5700円（試食、ドリンク、材料費込み）
一般受講の方 6700円（試食、ドリンク、材料費込み）
ロースイーツとは
砂糖、小麦粉、卵、乳製品、動物性の食材を使用せず
48度以上の熱はくわえません。
加熱しないので、良質な脂質を摂ることが出来ます。
お申込みはこちら
https://iroha-michi.com/contact/
巡りごはんいろはさんでお待ちしております。
