ご訪問ありがとうございます。
ロースイーツクリエーターのやまちゃんです！
夏休みの思い出になったらいいなぁと、お子さんとアボカドチョコタルトを作りました。
混ぜた材料を固めたり、絞ったり。
かわいいお花が上手に絞れました。
またやりたいな。
レッスンの様子は巡りごはんいろはさんの素晴らしいレポートを見て下さいね。
ご訪問ありがとうございます！ロースイーツクリエーターのよしみです。
9月に入って、夏も終わろうとしています。怖いのが次に来るのは食欲の秋やん（汗）
今年中にせめて3キロでも痩せたい！
どんなダイエットしますか？
もちろん食事と運動しなければいけないのはわかっているんです。
でもお腹がすいてしまって・・・いやいやお腹がすいてなくても何か食べたい。
そこで我慢できるか出来ないかで人生かわってきますよね⁈
それやったら食べないのではなくて、食べるものを変えたらどうやろ！
何に？
ロースイーツに！
可愛くて、とても美味しくて心が満たされるロースイーツ。
白砂糖、乳製品、小麦粉は使っていません。それに焼いてないんです。
焼いてないので熱に弱い栄養（ビタミン、食物繊維、ミネラル等）を生きたまま、まるごと吸収できます。
それから甘味料に秘密があります。（ここ重要！）
実は・・・
アガベシロップを使っているので、
低GIなのです。
アガベシロップはGI値が21！
白砂糖はGI値が110あります。
バナナのGI値は55です。
なぜ罪悪感なく食べれるか、お分かり頂けましたか？
私のインスタです。よかったら見てくださいね。
＠yamakoseyoshimi
Zoomレッスンの日が決まり次第、ブログでご案内します。
対面レッスンでした！
ローチョコレートケーキを作りました。
ロースイーツが初めての方たちでしたので
ロースイーツって何か？から
説明させて頂きました。
からだに優しいスイーツで罪悪感無しで食べれる！
と、大変喜んで頂きました。
美味しくて1つ食べたら大満足だそうです♡
やはり対面は直接反応が見れて聞けるので
楽しいですね。