夢中になることで幸せになる

暑さが続いていますが、

夢中で暑さが気にならない

そんな趣味や、好きなことはありますか？


私の場合は、茶の湯のお稽古とダンスです。

その世界に入り込んでいるので、

暑いことは、暑いのですが

あまり気にならないんです。


今日は、冷房なしの台所で

ジュースを作ったり、

料理を作っているときも、

暑さが気にならないことに、気づきました。

嬉しい


夢中になれるものがあると、

とっても、とっても良いです

それは、今に集中するからです。


その時を楽しんでいたり、

真剣に取り組んでいたりするので、

いつも無意識に考えている

過去や未来の、心配や不安などから離れます。

瞑想に匹敵するほど、

とっても、とっても良い時間になります。


夢中になれることが、ありますか？

あるとしたら、

その時間をもつことで

幸せの流れにのります。


それは、特別なことではなく

掃除、料理、洗濯、犬の散歩など

日常にあるかもしれません。


夢中になれる時間を

作ってくださいね。


愛をこめて

YAYOI

平和に感謝

昨日は、終戦記念日でした。

見たいと思っていた、

倉本聰さんの舞台「歸國」は、

今年は、ドラマ化されていました。

先人達のおかげで、私の命と今がある。

本当に有り難く、幸せなことです。


すべてに感謝

拝

空には幸せがあります

朝早く、母に起こされ

外に出てみたら、綺麗なアーチの朝焼け


先日、私が雲のアーチを見たとき、

誰かに教えたいと

キョロキョロ周りを見回しました。

でも誰もいません。

銀行内に入っても、教えたい気持ちでいっぱい

でも、行員のみなさんは仕事中だし。。。

それで、帰ってから母に教えたら、

外に見に行って、

少し見ることができました。


自然の美しい奇跡をみたら

家族にみせたい、

他の人にみせたい

みんなにみせたい


そんな素敵な

気持ちにさせてくれる

自然の偉大さに感謝


素敵な朝焼けを教えてくれた

母に感謝。


雲のアーチを暑い中

見てくれた母に感謝。


空を見上げてくださいね。

そこには、幸せがあります。


愛と感謝をこめて

YAYOI

自分の本当に好きな色を選びましょう

恋愛運を上げるには、ピンクとか

金運を上げるにには、金色とか

キラキラしたものを、身につけると良いとか

おそらく、その通りだと思います。


パーソナルカラー診断で、

似合う色は、サマーと診断されました。

たしかに、その通りだと思います。


ですが、いくらピンクが良いからといって、

全身ピンク、なんでもピンクとか、


サマー色は似合うからといって、

サマー色だけしか、洋服を買わないとか、


そんなふうに、なっていませんか。


本当に好きかどうか、

心の声に、聞いてみてくださいね。


色には波動があるので、何かしらの

効果があることは確かです。


ですが、自分が喜ぶことが一番です。


それは、本当に好きな色ですか？

それは、身につけて心地よいですか？

それは、持っていてウキウキしますか？


持って、試着して、鏡で見て、感じてみてください。


心の声に聞いて、上手にとりいれて

まいりましょうね。


そうすると、しあわせ効果が倍増です。


愛をこめて

YAYOI

3分瞑想のすすめ

私は、瞑想が得意ではありません。

集中力がないんですね～

でも、瞑想したいんですね～


以前は、瞑想は好きじゃないので

全くしていませんでした。


では、どうしているか。

１分でもいいので、するのです。


何事もそうですが、

ゼロはいつまでたっても、ゼロです。


ちょっぴりずつでも

続けていれば、何かが変化します。


最近、お気に入りの瞑想法は、

お肌のお手入れの時

３分待つ間に(３分ルール)、

深呼吸しながら瞑想しています。

リラックスできて、お肌にも良さそうでしょ～


なので、

３分間を、朝３回、夜３回です。

もっと長くできそうであれば、続けています。


ただ、深呼吸している時もあれば、

何かメッセージがあれば、お願いします。

と聞くこともあります。


ですが、何か言っているとしても、

自分の考えていることかな

と思うことがほとんどで、

明確なインスピレーション、

メッセージは、

受け取ったことはありません。


そして、毎日３分瞑想を続けていたら

とっても、とっても、楽しそうに

尾っぽをふった

マーメード(人魚姫)が

あらわれたのです


これは、私の考えていたことが

でてきたのではないと、分かりました。

この続きは、前回のブログに繋がります。


瞑想に興味がでてきたら

１分からでも、初めてみましょう。


ゼロを１にするのが大事なのです。


愛をこめて

YAYOI


お肌の３分ルールのブログは、こちら
http://ameblo.jp/prettymoon/theme-10018220169.html

初めてのオラクルカード

初めて、オラクルカードを買いました。

以前は、オラクルカードとか、

本を開いたところに、

今の自分のメッセージが書いてあるとか、

あまりピンときませんでした。


最近は、シンクロニシティも多いので

必要な時期に、必要なメッセージが来る

確信があったので、

オラクルカードが欲しいなと

なんとなく、思っていたのです。


そんな時、３分瞑想の中で

マーメード(人魚)が出てきて、

とっても、とっても楽しそうに

尾っぽをふっているんです。

とても気になって、

マーメードの意味を

ネットで検索していたところ、

マーメード＆ドルフィンカードに

行き着きました。


ちょうど、ヒーラーすみれちゃんと

レインボーエンジェルの

シャンカリジュエリー展に

行く予定があったので

そこで、そのカードを買おうと

ほぼ心に決めていました。


そして、お店に行ったら、

すみれちゃんの友達が、

ちょうど、マーメード＆ドルフィンカード

のサンプルでカードリーディングをしていたのです


シンクロニシティにびっくり。

そして、シンクロニシティが次々と


数あるオラクルカードの中から

即決しました。


すぐに、心が決まるって

気持ちいい～


マーメードちゃんと、

すみれちゃんと

すみれちゃんのお友達と

すべてに感謝

YAYOI

自ら道を開く

韓国ドラマ「朱蒙」から

心に響いた言葉のご紹介です。


ご自身の道は、誰も切り開いてくれません。

自ら火を灯し、道を開かねばなりません。



毎日、毎日、同じことを繰り返していて、

何かいいことはないかしら？

と思っていても、

心も、環境も変化していきません。


心の声にしたがって、

これはいいかも

ちょっと気になる

これにチャレンジしてみようかしら

と思うことがあったら、


試してくださいね。


それを実行しているところ

を想像してみてください。


心がちょっぴりでも、喜んでいれば

ＯＫサインです。


無理に、何かやろうとしている、

感じがあれば、

ＮＯサインです。


例えば、

いつも通っている道を変えてみる。

そんな、小さなことでもいいですよ。


それが、

幸せの道へと続いていきます。


愛をこめて

YAYOI

雲の架け橋

自転車で近所の銀行に行き、

ふと空をみると、

東の空から西空に、

大きく、長く、アーチを描いた雲

こんなに綺麗で、長い、雲の架け橋は

見たことがありません。

カメラを持っていなかったので、

お見せできませんが、

撮ったとしても

東の空から、西の空に架かる長いアーチは

カメラには、おさまりきれないでしょう。

暑い夏からのプレゼント

一期一会に感謝


暑い夏は、日傘をさして、

目的地に着くことで精一杯

かもしれません。


たまには、空を見上げて下さいね。

幸せのプレゼントが

あるかもしれません。


愛をこめて

YAYOI

傘を忘れる法則

バスに乗ってきた、おじいさん。

座ったとたんに、傘を忘れた!

と独り言のように、つぶやきました。

その、つぶやきに

隣のおばさまが話しかけ、

お話がはじまったので

聞いていました。


５００円傘を、渋谷で買って

どこかに忘れそうだと、思ったんだよ。

やっぱり忘れた。

５００円の傘にしておいて、良かった。

買うときに、１０００円のもあったんだけど、

忘れそうだから、５００円の傘にした。


とおじいさんは、話していました。


聞いていた私は、

それじゃあ、傘忘れちゃうよ～

と心の中で思っていました。


言葉や思うことには、

引き寄せる力があります。

忘れるかもと、

心配していれば、

忘れるのです。



お財布を落とす人は、よく落とします。

不良品にあたる人は、よく不良品にあたります。

傘を電車に置き忘れる人は、よく置き忘れます。


それは、過去の経験によって、

又、忘れるかも！　又、落とすかも!

という心配が

心の中に、すりこまれるからです。


私も、よく傘を置き忘れます

なので、その心配が

簡単に心の中から、追い出せないのもわかります。


ですが、

又、心配したから、そうなったんだと

気づくことはできます。

気づくことは、

幸せ方向に進んでいますから、

自分をほめてくださいね。


愛をこめて

YAYOI

外の暑さも冷房の中も幸せ

外がとても暑いと、

暑い、暑いと大騒ぎ

冷房が効いた、電車や建物に入ると、

あ～　幸せ

て思いますね。


でも、冷房が効きすぎると

寒い、寒い、となります。


私達は文句が多いですね


外の暑さがあるから、冷房が幸せに感じる。

冷房の中にいるから、外のそよ風に癒される。


猛暑続きだから、久しぶりの雨に、涼しさを感じる

梅雨で雨ばかりだから、久しぶりの太陽が嬉しい。


神様は、みんな、みんな大事なんだよ

どんな出来事も大事なんだよ

幸せはたくさんあるんだよ

って教えてくれています。


愛をこめて

YAYOI