お金の制限をはずす
久しぶりに、手に入れたいもの、
やりたいこと、成し遂げたいこと
をノートに書き出してみました。
書いているうちに、
今の収入や、環境から、過去の経験から
やりたいうことや、手に入れたいものを考えている
ことに気づき、ハッとしました。
いつも、いろいろな制限をはずして、
日々をすごしているつもりでしたが、
気づかないうちに、
無意識に、
今の収入や、環境から、過去の経験から
考えてしまっているのですね。
毎日の習慣とは、おそろしいものです。
以前の私は、その繰り返しでした。
セミナーなどに参加すると
そのときはモチベーションがあがるのですが、
日々を過ごしていると、
どんどん、その時に感じたことを忘れてしまい。
自分がどうしたかったのかも
すっかり忘れ、
元の毎日に戻ってしまうのです。
今の私は、毎日意識するように、心がけていますが
それでも、制限してしまっていることが
多々あることに気づきました。
お金、環境、過去の経験の制限をはずして
定期的にノートに書き出すことをオススメします。
年収が１００億円で、あらゆる人脈が使えて、すべてが可能だとしたら、
どうしたいですか？
何を買いたいですか？
何をしたいですか？
どこへ行きたいですか？
あなたが、本当に好きなことが、
たくさんみつかりますよ。
手にいれたいものがあるって、幸せです。
愛をこめて
信頼関係は美しい
韓国ドラマ「朱蒙」の最終回を見終わりました。
全８１話で長かったですが、
長かった分だけ感慨深く、感動して涙がでました。
ドラマのあらすじは、
朱蒙王子が、新しい国「高句麗」を建国し、国王となり、
領土を広げていく話ですが、
朱蒙と、朱蒙に従う人々との信頼関係が美しいのです。
私は愚かな王子にすぎず、誰も認めてくれなかった時ですら
軍器博士は私を信じ、今まで私のそばで守ってくれた。
戦場で私を守ってくれたのは、博士の作った鋼鉄剣ではなく
私に対する軍器博士の揺るぎない信頼だったのだ。
朱蒙を愛した２人の女性達の、
愛と信頼に満ちた行動にも心をうたれました。
自分を信じて、相手も信頼する。
そこから生まれる行動は、美しいです。
愛と信頼に満ちた日々に向かって
進んでまいりましょう
愛をこめて
YAYOI
動けるうちが華
昨日、今日と地元のお祭りです。
我が家は本家なので、お客様がいっぱい。
車を運転してきた親戚が、
ノンアルコールビールが飲みたい
と言い出しましたが、
用意をしていませんでした。
ノンアルコールビールを用意してなかったのは
気がきかなかったなあと思い、
そこで、私が自転車で買いに行くことにしました。
この暑さですから、結構大変です。
ですが、
動けるうちが華
と心から思うことができ、
自転車を走らせながら、幸せを感じました。
それは、かつて大病をし、入院生活を何度もしていたので
動けることの幸せさを、心からわかっていたからです。
大病の経験がなければ、
用意していないビールを要求する
親戚に腹を立て、イライラしながら
買い物に出たかもしれません。
イライラして買い物に行くか、
動けることに感謝して、買い物に行くか、
どちらも、自分で選ぶことができます。
私は幸せを選ぶことができました。
愛と感謝をこめて
YAYOI
頭痛女子は聡明で美人
- 頭痛女子のトリセツ/清水 俊彦
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
頭痛持ちの女性は、美しく、聡明な人が多い！
現在、頭痛で悩んでいる貴女は、
今までのネガティブな気持ちを捨て去り、
自信と誇りを持ってポジティブな人生を送ってください。
頭痛で悩んでいる彼女がいる方は、自分の眼力に感動すら覚え
ふたりで有意義な人生を送ることができます。
また、まだ相手がいないあなたなら、
彼女にするなら頭痛持ちの女性に限ります。
こんなふうに、頭痛女子を元気づけてくれたのは、
主治医の清水先生の新刊、「頭痛女子のトリセツ」です。
かゆいところに手が届くような内容で、
どうして、先生そんなことまで、わかるの～
という感じで、読みながら笑ってしまいました。
頭痛女子、家族、恋人にもオススメの一冊です。
病気にならないためには、
心をポジティブ変えるのが、
一番よい方法ですが、
長年つきあっていた、心をくつがえすには、
時には、時間がかかるかも知れません。
心をポジティブにする
と同時に、病院や薬を利用しながら
上手に治してまいりましょうね。
頭痛女子のみなさん、
そのうち、治りますよ。
大丈夫です
テレビで幸せになる
「幸せになる」という中には、
テレビ番組を選ぶということも
含まれます。
あなたがいつも見ている
テレビ番組を意識してみてください。
そのドラマは、あなたの気持ちを、明るくしていますか。
そのニュースは、あなたの気持ちを、幸せにしていますか。
私はニュースやワイドーショーは見ないようにしています。
見ないようにしていても、情報は確実に入ってきます。
家族が見ているニュースが、耳に入ったり
Yahooのトップページでニュース見出しが目に入ったり。
ですから、テレビ番組を意識していない人は、
ポジティブな内容、ネガティブな内容を
心の中に沢山、とりこんでしまっているのです。
これが３６５日続くのですよ～
明るい情報であれば、何度見てもいいと思います。
犯罪や病気などの情報を、一日何度も見て、
感情移入すると、幸せが遠ざかってしまいます。
心配、不安、恐怖などが、心に沢山入ってしまいます。
せっかく、明るい番組を選んだとしても、
CMは不意にとびこんできます。
製薬会社、生命保険などのCMは
糖尿病がどうした、癌がどうした
発症率が○○％ etc.
視聴者が不安になるような情報が
増えていますね。
だからといって、不安をあおるような番組を
毛嫌いして、抵抗するのもよくありません。
見てしまったものは、仕方がありません。
そのまま受け入れましょう。
そして、気にしないことです。
受け流しましょう。
これで、大丈夫です。
毎日、幸せな気持ちになる
テレビ番組を選んでくださいね。
愛をこめて
YAYOI
自分の軸がぶれないようにする
韓国ドラマ「朱蒙」で心に響いた言葉を、ご紹介します。
テソ王子は、いつも恨みや、屈辱をはらすために、
兵を動かし行動をしていました。
そんな王子に、クムワ王が王位を譲る際に忠告した言葉
恨み、怒りにとらわれずに、真に国のためになることを考えよ
私たちも、真の目的は何なのか、
自分の軸をもち、
行動することが大切です。
まだ、真の目的、自分の軸がさだまらない
という方は、
怒り、悲しみ、不安、恨みからの
行動をしていないか、
喜びのために行動しているか
心に聞いてくださいね。
愛をこめて
YAYOI
志を大きくする
チャングムの誓いで、心に響いた言葉をご紹介します。
明国からの使臣が、チャングムのもてなしに感服し
言った台詞です。
朝鮮半島は小さいが、そなたの志は大陸のように広い
朝鮮半島の大きさは、変えることはできませんが
心は自由なんです。
志を小さくするのも、大きくするのも自分次第
志を大きくすれば、おのずと行動もついてきます。
自分の心の声にしたがって、
心が喜ぶことを選択して、
自由自在に、志を広くいたしましょうね。
愛をこめて
YAYOI
お相手の良いところを探しましょう
ありがとうございます。
物事すべてにおいて、ネガティブに考えている人がいて
YAYOIさんが教えてくれたことを話しても
解ってもらえない場合、
突き放すのも・・と思うので、
疲れたらしばらく連絡をとらないほうが、よいでしょうか。
自分と友達の会話、メールのやりとりが、
明るい内容であるか、
不安、恐れ、批判などの、ネガティブな内容か
気にせずに、無意識に会話している方は、多いですね。
彼女は、ポジティプな会話を心がけようと決めたので、
ネガティブな会話に、気づくようになりました。
素晴らしいことです！
ですが～
メールの一文から、以下のことも見えます。
・お相手は鏡なので、自分の中にあるものを映し出します。
ですから、自分の中にも同じような、ネガティブな感情があるのです。
ポジティブを心がけているので、
ネガティブを排除したいと、無意識に思っているのかもしれません。
ネガティブな話ばかりをするので、イヤだな～と思っていると
ネガティブな話がやってきます。
傘を忘れないようにと心配していると、忘れるのと一緒ですね。
・お相手は、全ての物事をネガティブに見ているのではありません。
良い部分もあるのに、お相手の中にある、
ネガティブな部分を引き出してしまったのです。
それは、どうしてか。
お相手の良い所に、焦点をあてていないからですね。
・「解ってもらえないから、疲れたから、連絡をとらない」
そこには、お相手を否定し逃げる
感じがあります。
上司も同僚も嫌いなので、転職するのと似ています。
そうすると、又同じ状況を引き寄せます。
お相手の良いところを、探してみてくださいね
人には、学びの時期、タイミング、好み、があるので、
自分の考えや学びを、お相手に押し付けないほうがよいです。
学びの時期というのは、
ポジティブ思考の人が上で、ネガティブ思考の人は下
ということではなく、学んでいる部分が違うということです。
それから、
私の話をうのみにしなくて、良いのですよ。
うのみにすると、依存したくなります。
この話は共感した、心に響いたということがあれば
取り入れてくださいね。
そうすることで、あなたのフィルターを通した
あなたにしか出来ない、学びがあります。
愛と感謝をこめて
YAYOI
さすがタモリさん！
AKB48でした。
メンバーから、タモリさんに質問するという
珍しいケースになりましたが、
さすが、タモリさん！
と思うお答えが、いくつかありましたので、
ご紹介しますね。
◆日曜の１２時は何をしていますか？
船の掃除
◆ストレス解消法は？
ストレスは解消できないので、
忘れるようにしています。
たまらないうちに、忘れるようにする。
朝は、日の出とともにジョギング
◆好きな言葉は？
「妄想」
妄想は楽しいよ～
◆パジャマが好きと聞きましたが、何着おもちなんですか？
６着
以前はシルクだったけど、今は綿がいいね～
◆生放送に出ると緊張していまうのですが、どうしたらよいですか？
緊張してしまう番組に出れることを、
幸せに思うように。
◆安く、簡単にできるレシピを教えて下さい。
などなど、
すべての質問に、スラスラ、嬉しそうに答える
タモリさんはさすがですが、
お答えも素晴らしいです！
心にも身体にも良いこと、好きなことを
日常に取り入れていらっしゃいます。
特別見なくても、いいんだけど
なんとなく、見てしまう
「笑っていいとも」
その人気の秘密が、
わかったような気がしました
感謝をこめて
YAYOI
今と未来をみましょう
この男は、今ではなく未来ばかりみておる
ルークはフォースを学ぶために、
マスターヨーダを探しに行きます。
顔を知らないので、
出会ったマスターヨーダに向かって
マスターヨーダの居場所を教えて欲しいと
つきまといます。
マスターヨーダは、自分だということを
明かさずに、食事をすすめたり、他の話をしたり
するのですが、
居場所ばかりを聞いて、耳をかさないルークに
言った台詞です。
未来に目標や希望をもつことは、
よい事です。
ですが、
今をないがしろにしては、いけません。
今を大事にして、今を感じて
目の前の事に集中して、
幸せを感じていくと、
未来の幸せに繋がっていきます。
今の幸せを感じながら、
未来の目標や夢を描きましょうね。
愛をこめて
YAYOI