あなたはどうなりたいの?? オンラインでダイエット&ボディメイク | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

1トン以上の脂肪を撲滅!500人以上のカラダをサポート!自身も10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリ理系OLの私が実践してきたダイエット♡

<自分のカラダに恋をする♡>

1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑

 

女性らしいカラダ作り専門のマリです。

 

「自分のカラダに恋をする♡」テーマに

Diet &Body make*女性専門*

★選べる2つの提供メニュー

┣オンライン講座4ヶ月「美食動源

┗東京パーソナル大森3ヶ月「本命Body make

★YouTube「恋するカラダ」→ こちら
★マリ「自己紹介」→こちら

 

公式LINE「足やせ・美脚作り」簡単3STEP動画プレゼント中🎁

↓クリックで簡単登録して「美脚✨」↓

(現在、募集をSTOPしている講座の新規募集なども公式LINE優先です♡)

 

 

 

 

 

 

 

みなさんは

「自分はどうありたいか?」

を考える時間、決める時間はとっていますか?

もう街がクリスマスムードすぎて、びっくり。

 

 

 

 

 

 

 

私は、定期的に

自分の軸をぶらさないように

かつ

気持ちが変わったら自由に変えられるように

意図的に時間を取るようにしています。

どんな女性でいたいか?

どんなカラダで人生を楽しみたいか?

 

 

 

 

 

私の場合、

わざわざ時間をとってあげないと

カラダはともかく

知らず知らずのうちに

仕事やプライベートなどで

軸がぶれちゃうから。

 

 

 

 

 

結局、

自分が’思い描き’’決める’ことで

自分のカラダも人生も

その通りになっていく飛び出すハートってわかっているのに笑い泣き

image

逗子のカフェで、海と富士山と太陽♡

冬服のモコモコでもヒップラインはキレイに魅せたいもの♡

 

 

 

 

 

 

でね、人生をもっと楽しく進化させていくために爆  笑

思い描く、決める。

の他に私が心がけていること。

 

それは、

大好きな人、憧れる人。

この人のこんなところ大好きで、私もそれを取り入れたい!

こんな思考めっちゃいい!!

 

 

 

 

 

そんなふうに

自分が思っている人、感じる人と

時間を過ごすようにしています。(友達だったり、お金を払って教えをもらうメンターだったり)

これ、本当に大切!!

 

 

 

 

 

 

私は、

ちょうど今月がそんなタイミングで

とにかく連日、自分が’この生き方が好き’’この考え方が好き’と言う女性ばかりと会ってます爆  笑

(私は、思い立ったら即オファーで集中して、自分の思考のリセットやリフレッシュをしていくので)

 

ついさっきも

ご縁のあった起業家の女性とランチしながら

今年の出来事や気づき、思考。

来年以降どんな風に仕事やプライベートを設計していくか。

あっけらかんと明るく・芯のある彼女と爆笑しながらあっという間の時間を過ごして

またまた、’仕事でやりたいこと’を決めてきました爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

先日の逗子は

大好きなメンターの方と

なんとも素敵な場所で気持ちの良い時間を過ごしてきました。

 

 

 
 
 
昼から
夜まで
ずっと、富士山と海のそばで

 

 

 

大好きな方と

大好きな自然を感じながら

 
そうやっていると
新しい仕事のアイディアや
もっとやりたいこと。もっと見たい景色。
自分の思考に制限をかけていた気づきなどなど。
溢れるように出てきました。(こっから具現化していくのは自分)

 

 

 

 

 

世の中には

たくさん素敵な人がいるから

どんどん、会って自分の’常識’を変えていかないとね。

 

 

 

 

 

 

 

ありがたいことに

生徒さんたちの中にも

「マリさんと話すと気持ちが明るくなる」

「トレーニングはやっぱりマリさんじゃないとってなりました!」

「マリさんみたいに生きたいから!」

なんて言ってくれる方たちも♡

恐れ多く照れ臭くも嬉しいこと。

 

 

 

 

 

 

’ぶれない人’なんて

そうそういないんだから

いかに、軸を戻す環境を自分で作っていくか♡





"ブレない人"に見える人は

ブレる前に向き合いなおしたり、環境を見直したり、してるから






"ぶれる"のは

決めてないから

ブレやすい環境に身を置くから

ほんとそれだけだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなカラダでありたいのか?

女性としての人生をどんな風に楽しみたいのか?

自分は一体どうしたいのか?どうなりたいのか?

このことを考えるには

年末のこのタイミングはとても良いタイミング!!!

 

 

 

 

 

 

’忙しい’を言い訳にせず。

自分のために、少し時間をとってみてくださいね!

その時間が、あなたの未来のカラダと笑顔を決めるからてへぺろ

 

私自身は、やっぱり

メリハリのあるカラダを作ることが好き。

 

 

ではでは今日も

良い1日&美しいカラダ作りを愛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4ヶ月で自分のカラダに恋をする♡

美食動源プログラム♡をチェックしておいてくださいね!!!

募集開始は突然にw

↓詳細↓

image

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身の人生2回の10kgダイエットノウハウ!

YouTubeからご視聴ください♡

ダイエットやボディメイクのヒントになれば嬉しいです

↓クリックでYouTube再生↓

 

「恋するカラダ作り」チャンネル登録して一緒に作っていけると嬉しいです♡

チャンネルこちら

 

 

 

 

 

美脚動画」無料プレゼント中♡

👇「痩せコツ」公式LINE⬇️

 

 

 

 


 

 

***

 

<恋するカラダ作り専門>

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール 研究開発職 5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半

・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に10kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで1000kg以上の脂肪を世界から減らしている。

 

 

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

 

image

 

 

 

 

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!