ママのダイエット成功の鍵!♡ | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡

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女性らしいカラダ作り専門のマリです。

 

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昨日は、

5kg痩せした

働くママAちゃんから

嬉しい&可愛いすぎるLINEを貰っちゃいましたラブ

 

 

 

 

 

息子くんが

私のYouTube見ながら

ストレッチポールしてくれてるーーキューン飛び出すハート

 

 

めっちゃ忠実に真似てくれてる飛び出すハート愛飛び出すハート

 
LINEもらった時もだけど
ブログ書きながら今もにやけるんだけど笑い泣き飛び出すハート
可愛すぎんか飛び出すハート
(ちなみに動画を見ながら実践してくれているAちゃんにもキューンキュン飛び出すハート
(絶対に見た目を変えたい女性はやるしかないこの動画は最後にシェアしますね!Aちゃんのむくみ体質もこれで改善中な動画。注:ただ、ストレッチポールでお子さんが腰や首を絶対やらないようにね!!)

 

 

 

 

 

ママのお身体を見ることも

かなり多いんだけど。

 

 

過去の生徒さん達の

お子さん達も

ママの真似するんだよねラブ

 

なぜかお子様に人気のストレッチはこれw

image

 

 

 

可愛いが爆発するでしょ?飛び出すハート

 

image

 

みんなママのこと大好きだから

真似っこしたいんですよね♡

 

 

 

 

家族でストレッチなんかをシェアできると
習慣かしやすいでしょ爆  笑
「ママやらないの?」とか言ってくれるからw
楽しく周りを巻き込む。

ができると、

痩せやすい&リバウンドしにくいです!!!

 

 

 

 

逆に

人に、

自分が太ったことや

ダイエットをしていることが

’恥ずかしい’と思って

 

「家族に(周りに)は内緒でダイエット」

なんておバカなことをすると

痩せにくく、変わりにくいです口笛

 
 
 
 
 
あなたが
美しく健康になろうと行動することって
その決意、選択、行動自体がとっても美しく素晴らしいことですよ飛び出すハート
 
「美活」するなら環境を作っていくこと!!!
 
 
 
 
 
 
そして、
このブログを書いてて思いたしたんだけど。
高校生の息子さんが、お母さま(私の生徒さん)に、美しく痩せて欲しかったみたいで
私が伝えていることを日常の中で、ちょいちょい言ってくるらしくってw
 
 
私とその生徒さんで、
彼のことを「ミニマリ」って呼んでたの爆笑笑い泣き
息子くん効果は抜群で、すっごいキレイに痩せてめっちゃくびれてお尻上がったんだよねグラサン
(息子くんにキレイなママって友達に紹介して欲しい生徒さんにもキュンだったけど)
 
 
 
 
 
 
 
美しく痩せる、維持するコツ。
「周りを、楽しく、巻き込む」
この工夫をしてみてね。
 
 
 
生徒ちゃんのお子さん達がやってるのは
この2つの動画
 
<ストレッチポール>

↓クリックで再生、音声注意↓

 

 
<基本の3種のストレッチ>

↓クリックで再生、音声注意↓

 

 
 
 
 

 

 

 

 

健康美こそ

最上級の美しさ!!!

 

だから

食べて動くは美のみなもとなの♡

 

 

 

 

 

 

 

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美食動源プログラム♡をチェックしておいてくださいね!!!

募集開始は突然にw

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私自身の人生2回の10kgダイエットノウハウ!

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ダイエットやボディメイクのヒントになれば嬉しいです

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<恋するカラダ作り専門>

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール 研究開発職 5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半

・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に10kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで1000kg以上の脂肪を世界から減らしている。

 

 

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

 

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Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!