数年ぶりの体重! オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」 | 何歳からでも自分のカラダに恋をする! 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

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1トン以上の脂肪を撲滅!500人以上のカラダをサポート!自身も10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリ理系OLの私が実践してきたダイエット♡

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

 

<ダイエットandボディメイク>

「女性らしいカラダ作り専門」

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┣完全オンライン@zoom4ヶ月「美食動源

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年にたった3回だけの募集!!

オンラインダイエット

美食動源」12期生まで全員が痩せているプログラムてへぺろ

(次期募集のお知らせは→LINE@先行)

 

 
 
 
 
ええぇ、今日も東京はとっても良いお天気で暖かい✨
(良く髪や肌をプロの方にも褒めていただくのですが、何をしているのか?は、生徒さまにお伝えしている身体作りです。髪も肌も細胞です。だから身体作りのコツをちゃんと知って実践したら髪も肌も改善しますよラブ
 
 
 
 
 
 
さてさて、
現在進行中のオンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」13期生(2021年10月〜2022年1月)。
もちろんニコニコ全員痩せておりますクラッカー
 
 
 
今一番痩せてる方で、早期申し込みのフォロー開始から9kg痩せくらいです♫(残り2ヶ月半)
 
 
 
 
 
 
なかなか「痩せない」と産後ダイエットで悩んでいたNちゃん
久しぶりの体重を常に更新中w
※ちなみに彼女に一番最初にやめてもらったのは’プロテイン’と’ランニング’キョロキョロ(私はトレーナーなので運動は大事ですが、体型や癖によって、今は必要ないことは一旦やめてもらいます)
 
結果♡
履ける洋服がなくなってw
買いに行ったらユニクロの一番小さいサイズ✨
これ以上小さいのはないってさw
 
 
 
 
 
数年間、私の講座受講を悩まれていたKさんも照れ
数年ぶりの体重にw
「痩せる!」と決めて一歩踏み出す行動をすれば。
未来のカラダは変わりますねてへぺろ
 
 
 
 
「ダイエット情報あるある」頭脳になっているMちゃん
’食べる’ことで痩せる。
’むやみに運動するんじゃなくて日常の中で動くことで痩せる。’
’必要な宅トレで加速してカラダを作る’
を頭にインストール中ですニヤリ
 
ただいま、7kg痩せ口笛
 
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自己流ダイエット
世間で流行っている筋トレ
聞いたことある食事法
ファスティングや断食は「ダイエット」ではないですよ。
(私のファスティングに対する考えの過去記事→ダイエット目的じゃなければOK
 
 
 
数日前にもグループLINEで改めて伝えたこと。
数値が少しでも動かないと安直に「食べない」とか「減らす」ことだけを考える人がいるけど。
違うよーーーー
それじゃ、痩せにくいカラダを作ってるだけ!!!
 
 
 
 
 
女性のカラダはセンシティブです。
だから様子を見ながら、生徒さまの日々の報告を見ながら。
「女性らしいカラダ」は、細胞から美しい。
 
 
 
 
 
 
 
LINE@から次期の募集についての問い合わせをたくさんいただいております。
今月末にはシェアできると思います照れ
少々お待ちください。
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 

 

 

彼女たちが

完全オンラインで

たった4ヶ月で劇的変化をしたのは

食べて動くは美のみなもと

美食動源プログラム♡

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<女性らしいカラダ作り専門>

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール 研究開発職 5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半

・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に10kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

 

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

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Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!