自分のカラダは自分で決める♡ オンラインでダイエット&ボディメイク「美食動源」

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

<ダイエットandボディメイク>

「女性らしいカラダ作り専門」

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年にたった3回だけの募集！！

オンラインダイエット

「美食動源」13期生♡

一般募集を開始いたしました！！2021年のラストチャンス♡

（詳細は→こちら）

※日曜クラスが今期も人気です

※事前フォロー特典は12日のお申込まで！

東京は雨♡

トレーニング対応の合間に動画を撮ってました♫

お尻って顕著です。やればキレイになるし。

何もしなきゃ、下に下に重力にぺちゃんこ垂れ下がる

「自分」が好きなヒップのラインや形はありますか？

「私」は、小さく丸くキュッと上向きなヒップで

大きさ追求ではなく、形と位置と

ウェストーヒップの比率を作り出すのが好き♡

人によっては

お尻が大きい方がいい！

もっとぷにゅっと感があるカラダがいい！

骨盤幅があるからヒップはなるべく小さく見せたい！

ウェストが細いのは好きじゃない！

などなど、「自分」の好みがあると思います

そう

お身体作りは、「自分」がどんなカラダでいたいか。

それだけなんですよ♫

世間が、、、人が、、、、○○さんが、、、

それはどうでも良いw

自分がどうありたいか？

もうね、それだけ。

2021年をこのまま終えても良いか？？

「やらなきゃ、痩せなきゃって思ってるんです」←は、他人目線

誰も、あなたに「痩せろ」なんて思ってないから。

「キレイに痩せたい！カラダをお気に入りに変える！」←自分の決定権

他人目線のままで、ダイエットを繰り返しているのが一番危険でもったいない。

「カラダ作り（ダイエット）のために生きる人生」

そんな面白くない人生ではなく

「人生を楽しむためのお身体作り（最後のダイエット）」

そっちにシフトすると、めちゃ楽しめますよ♡

「今」のカラダを変えたい！

そう思うなら行動あるのみ

本日、トレーニングで見ていたYちゃん

美食動源１２期を満喫中なんですが♡

「ズボンにシャツインしてはく、細身のものを購入したんです！」

「しかも、Sサイズで行けたんです」

Yちゃん、この夏

念願のビキニ👙も着たし

息子ちゃんがすごく喜んでくれたらしいしママの可愛さが嬉しいみたい♡

大きなシャツをダボダボで可愛く着る！というのもはたしたし

美容師さんには「別人に変わりましたね」と言われるし

旦那さんから「可愛い」なんて何年ぶりに言われましたも果たしたしw

なりたいカラダで

やりたいことを

続々と叶え中♡

で、さっき話してて

一番最初の自分のカラダ写真を見て

「いや、本当笑っちゃいますwお笑いみたいに」

と言っていたの♡

私からは

「え！めっちゃ良かったね！過去の自分のカラダを笑って’自分じゃない見たい’って言えるなんて♡」

「だって、昔、そのカラダだったときは凹んでたもんねw」

そうw

「いやだ・・変わりたいけど・・」と思うカラダのまま

ただそう思っているだけで

行動しなければ

それは、「過去のカラダ」にはできない

ずーーーっと「現実・今のカラダ」のまま

笑い話にできないから

変わる！と決めて

未来のカラダを描いて

行動したから

過去のカラダを笑い飛ばせるように♡なりました♫

自分がなりたいカラダを作る

今のカラダを進化させる

そんなお身体作り

食べて動くは美のみなもと

美食動源（びしょくどうげん）

１３期生

一般募集の詳細は→こちら

（※特典の事前フォローは12日まで！※埋まり次第終了）

2021年のうちにカラダを変える

最後のチャンス

彼女たちが

完全オンラインで

たった４ヶ月で劇的変化をしたのは

食べて動くは美のみなもと

美食動源プログラム♡

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パーソナルトレーニング

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’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!