ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
<ダイエットandボディメイク>
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」13期生♡
とうとう2021年のラストチャンス！は
LINE@読者さまからの先行案内中♡
（LINE@→こちら）
※日曜クラスが今期も人気です
「美しく痩せる人」は
そう決めた人です
何事も決めなければ
物事は動かないから
決める。行動する。
それが早い人は、運命を動かすのも早いです
だって、動かなければ
お尻だって１mmも上がらないから
昨夜水曜クラスに１番に申し込んでくれた
K様
本当体重って
一度定着してしまうと
なかなか’落ちないループ’から抜け出せないですよね。
でも
その数値を動かしてまいりましょう！
年々太り続けるなんてまっぴら
年をとるたびに老けていくだけなんてもったいない
’あの頃’よりも美しいカラダに
’あの頃’よりもハッピーな自分でいましょう
K様
決めたら本当に行動が早いから
申し込み開始から半日で
初回のカウンセリング日程まで確定しちゃいました
2021年のうちに脂肪を片付けて
2022年はNewな私で迎えましょう♡
日曜クラス申し込み
産後ダイエットの
Hちゃん
自分のカラダの現実を見ておくこと
すっごく大事！！
だって重要なのは、体重という数値だけじゃないからw
意外と皆様
体重計に乗って落ち込むより
自分のお身体をセルフタイマーで撮って見た方が
「現実」が見えますよ
Hちゃん
カラダが重い&膝が痛い。
それは、、、健康面からアプローチ必須
他の方々も種々準備が進んでるので
彼女たちの未来のお身体を変えますよ
＊＊＊
2021年の年始に決意した
「ダイエットする！今年こそ痩せる！」
「夏は絶対にノースリーブで腕出しする！」
「ビキニを着こなす！」
その決意は達成されましたか？？
一人では結局続かなかった
むしろ着々とサイズup
「この状況だし、、外出控えるし。。」なんて自分に言い聞かせていたり。
数値は減ったけど、体のラインはいまいちのまま
そんな結果になっていないでしょうか？
＊＊
今年の年始に
同じように「痩せる！」と決めて
私のプログラムを受講された１１期生の子たちは
卒業時には全員が痩せて、夏を満喫しましたよ
＜50代 関西 １２kg減＞
「自分でもこんなに痩せるなんてびっくり！」
「お尻が20歳の頃より丸く上がったことが嬉しすぎる＞＜」
「お腹のお肉がなくなるなんて！！」
＜30代 関東 １５kg減＞
「エステに通い、プロテイン置き換えをし、暗闇エクササイズにも通い、でも減らなかったのに＞＜」
「猫背、巻肩まで改善して姿勢がキレイになりました！」
「自分の鎖骨とくびれが好きになりました♫」
＜40代 関東 ７kg減&９％減＞
「便通って毎日あるものなんですね＞＜感動」
「フェイシャルエステでお肌を褒められました！」
「この年齢で、そんなに痩せたら、顔がたるんで老け込むのでは？と思ったけど！全然違いました！」
「月曜断食も、
１１期の生徒様だけでも
ここには紹介し切れていないメンバーがたくさん
（ごめんなさいブログにアップが間に合いませんでした）
今年の夏はノースリーブやスキニーデニム
着たい洋服を楽しんだようです♡
そんな彼女たちが
「女性らしいカラダ」を手に入れたのは。
あの時、チャンスを逃さなかったから♡
あなたは、このまま
2021年を今のカラダのまま終わらせて
2022年を、また、「正月太り」で始まらせて
例年通り「今年こそ痩せる！」を繰り返しますか？
人生って、時間って、本当に有限です。
年々増え続ける体重とお腹のお肉
いいかげん終わりにしませんか？
食べて動くは美のみなもと
美食動源（びしょくどうげん）
１３期生
2021年のラストチャンスとなる今期の募集は始まってます♡
※次期１３期生、早期申し込み場合のみ「事前フォロー」特典があります。
彼女たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
