ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
「女性らしいカラダ作り専門」
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┣完全オンライン＠zoom４ヶ月「美食動源」
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昨日の長めの記事にも
たくさんの反応♡ありがとうございました
（昨日記事→こちら）
自分のカラダを好きになって
自分の人生を楽しむ♪
そうなっていく生徒様がたくさんいてくれることに感謝
でね、とっても重要なのが
私は、別に生徒さんたちのカラダを自分好みにしようと思ってないし。
「痩せさせたい！！」とも思ってないんです。
もちろん、私が提供しているのは
「女性らしいカラダ」なので、過去のビフォーアフターを見て貰えば
私が指導した場合の傾向はわかると思います。（過去ブログを読み漁るとたくさんビフォーアフターはあります♡）
どっちかというと
そのビフォーアフターの姿に共感して
「こういうカラダになりたい！」という生徒さまたちが来てくれているから。
（※肩をいかつくとか、お腹を６パックに、とか、バキバキ系は私の提供プログラムではありません）
最重要ポイントは、
「あなたは、どんなカラダに成りたいのか？」
「あなたは、どう成りたいのか？」
私は、それにそった指導とサポートをしているだけ。
世の中には、たくさんの「ダイエット情報」も「ボディメイク商品」も溢れています。
選ぶポイントは、
その提供プログラムのビフォーアフターが
自分の成りたいカラダなのか？
これをしっかりと確認することをお勧めします。
例え、結果が同じ数値であっても。
指導内容や（食だけ？置き換え？トレーニング？）
トレーナー・講師によって
出来上がるカラダは違います
これが楽しい・面白いところなんだけど♡
「自分でダイエットして同じ数字にした時は、こんなに二の腕細くなかったのに！！腕だしが堂々とできるなんて嬉しいT T」
「昔、この数値だった時は、このパンツは入らなかったのに！！入るなんてびっくり」
これは、生徒さまたちからよく言われること
作り方でカラダはガラリと変わるから。
ガタイのいい系になりたいのか？
別に数値だけ減ればお尻は上がる必要ないのか？
どんどん痩せにくく太りやすい体質になっていっても「今」数値が減れば良いのか？
それは、全部自分の選択の自由♡
私は、
華奢だけど芯がある。
メリハリがありつつ、柔らかい印象のカーブがある。
肌もハリがあり、髪も艶々
ヒップも上向きで、胸をはって、エネルギーを感じる。
内側から元気なカラダが大好きです♡
そして、そんなカラダ作りがプログラムのコンセプト。
そういうカラダに成りたい方は♡
美食動源１３期にお越しくださいね
2021年の間に、自分の理想のカラダを作り上げましょう！
あなたは、
どんなカラダになりたいのですか？
自分のカラダは自分で決める。
誰のカラダでもない
唯一無二の自分のカラダです♡
他人の評価
世間の価値観
それはどうでも良くて。（※健康面は大事）
自分のカラダも
そのカラダで楽しむ、自分の人生も。
全て「自分次第」です
大丈夫どう成りたいか？
決めたら、それに合う選択と行動をすれば
最短で、理想のカラダに成りますよ♡
すごーーくシンプル。
あなたの「顔」はあなたの「性格」を表し
あなたの「カラダ」はあなたの「生活」を映す鏡
あなたの未来のカラダを作り上げるのは
今のあなたの選択のみ！！
女性としての人生を満喫する
女性らしいカラダを作りたい！そう思ったら♡
お待ちしてます。
彼女たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!