ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」11期生の募集は終了いたしました♫
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お尻のちっさな女の子ぉ♫
なんていかがですか？
一時期
大きいお尻
ダイナマイトな外人風のお尻
が流行りましたが
今もその流行なのでしょうか？？？
意外と今時の
カラダの傾向に弱い私です。
自分の好みのカラダは
数年変わらす
「リンチーリン」さん
「中谷美紀」さん
二択
（年下では綾瀬はるかさん）
おっきいお尻というよりも
キュッと小さく上に上がったお尻が
何よりも大好きです♡
さてさて
そんなお尻作り
私は、かーーーなーーーーり筋肉ができにくいし、骨盤幅がないので「適度」なヒップボリュームがなかなか出せないタイプ
でも、コツコツと♡
私のパーソナルトレーナーとともに作りあげてきた自分の経験からえた中で！
かつ
私が数百人の女性のカラダを見てきた中で！！
これ、
これが重要
ツーかこれ
これだよ。
これができてなかったら
どんなにヒップトレーニングしても無駄
だからこれができたら
ヒップ作りは飛躍的に上がる！！
というものを
YouTubeでアップしました！！！！
キュッと上がったお尻を作りたい方は
まじで日常の中でこれ意識してみて！！！！
↓クリックで再生↓
※お尻に筋肉痛がきにくい方は絶対これを意識するべし！！！！
ちなみに
お尻を作るって
結局私は、
デニムスタイルを美しく履きこなしたい
タイトスカートをスカスカにしたくない
だからです。
（別にトレーニングウェアでデートしないし）
スカートのウエスト-ヒップ比率を
いかに"自分好み"にするか♡
他人から見たどーこーはどーでもよし
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
