自分のカラダを好きになる♡
ダイエット&ボディメイク「女性らしい体作り」に特化した
トレーナーのマリです
（自己紹介→こちら）
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」11期生
※日曜クラスは募集4日で満席となりました。
※水曜クラス残枠３２のみ♡
※1月25日24時〆切
→詳細
さて！
9期生のビフォーアフターを連日紹介してきましたが♫
現在進行中の10期生も順調♡
かつ
すでにお申込み済の11期生も♡
簡単な事前フォローで痩せ中w
カラダを美しく変えることで
一番重要なことって
なんだと思います？？
生徒様たちが劇的にカラダを変える理由ってなんだと思います？？
何度も書いていますが
「素直」に
「行動」すること。
ですw
今のカラダを作り上げたのは
今までの「思考」「行動」「習慣」です。
なのに
「でも、○○なら太らないのでは？？」
「（家に残ってるから）プロテインはどうですか？？」
etc....
えw
思い出してゴラーーん♫
それをやってきて
それを食べてきたけど
「痩せなかったんでしょ」？？
それを気にしてやめてたけど
「自分が美しいと思う変化ができなかったんでしょ」？？
過去の自分がやってみたこと
過去の自分が「調べたこと」
だってネットでは
だって世間では
だってTVでは
一旦忘れるべしw
一体
あなたは
どうなりたいの？？
（未来）
そして
あなたは
今どうなの？？
（現状）
変な情報に流されて
変に自分の知識だけにしがみついて
そんなことをしていると
無駄な時間だけ流れて
あっという間にその体型のまま歳をとりますよ。
現在募集中の11期生
申込み済みでフォロー中の生徒様たち↓
◆Sちゃん（20代）
結構ダイエットジプシーなんだけどw
すっごくすっごく素直で
とっても前向きGirl
こういう思考と行動の子は
本当に
かなり見た目変えると思う♡
（私の予想は的中します
）
方法を知らないだけ。
自己流でしかやってきてないだけ。
だから
１kg＆１％減ってていい感じじゃん♫
大丈夫♡
講座で加速するための準備
全部素直に吸収中だから
＊＊＊
◆Y様（50代）
初回のカウンセリングで伝えたこと
最初にやってねーってお伝えしているストレッチも
サクサクとやってくれてる
まずは簡単なことから♡
お身体準備です
本当に今やっておくだけで
講座が始まってからの加速が違うからね
アドバイスもちょっと具体的に♡
お食事の癖をチラッと伝えたら
「了解です」
↑
Y様
１kg＆２％減ってたねー♡
＊＊＊
◆Cちゃん（30代）
おこちゃんの
後追いに参っているw
産後ダイエットの子です
もうこの子も
すっごい今までの
「太る習慣」を
「変化」させてくれてるの
本当にすごい！！
あと、片手間でできる
「食」の工夫も素晴らしい
「楽」できるように。していく工夫って大事♡
じゃなきゃ続かない。
って言ってるけど。
めっちゃ十分
「
料理らしい料理しなくてもなんとかなるもんですね」
↓
↑
小さいお子さんがいる方にありがちな
カラダの癖に「気付いて」くれた♡
何事も気付くこと。
そこがスタートだから。
Cちゃんもとってもいい感じに食べてくれてるから。
講座スタートの準備はいい感じ
＊＊＊
ちなみに
講座が始まる前のこのサポート期間でも
個々人で違ってきます。
（あえて、この期間は痩せることよりも「少しくらい太ったとしても、○○の思考を変えよう！」って伝えた子もいます
。まだスイッチ入れたくなさそうだったら講座のときでいいやwだしw）
＊＊＊
お腹激変の
この卒業生も↓
講座前に変化は始まっていました
最初は、
過去の「The 世間のダイエット」方法が根強く残っていたけど。
それを自覚してからは
痩せられなかった思考に固執することをやめて
「素直」に「行動」してくれたから。
自分でもw過去の自分に向かって
（こんなに変われるなら）
「なんかグズグズしてた自分がバカみたいです笑。早くやれよ！みたいな笑」
ふふ
そうだよーーー
「今」の「そのカラダ」を作ったのは
自分です。
そして自分が「良かれ」と思ってやってみたこと。食べてきたもの。
の結果。が「今のカラダ」
そこに固執してても
何もいいことないからねw
（今のカラダに満足していたらもちろんOK
それは一番素敵なこと「自分のカラダが好き」が一番！）
未来へ向けて
自分のカラダを進化されるのも
自分のカラダを退化させるのも
全て今の自分の選択と行動
年をとることで
美しさを増していく！！
時間がたつほどに
自分のカラダを好きになる！！
そう思ったら♡
「機会」「チャンス」は逃さずね
11期生の皆様♡
自分のカラダを好きになる
自分史上最高・最幸のカラダを作る
4ヶ月！！！
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
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＊＊＊
＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
