ダイエット&ボディメイク
<ダイエットandボディメイク>
「女性らしいカラダ作り専門」
★選べる２つの「提供メニュー」→こちら
★公式「痩せコツLINE＠」登録→
こちら
★マリ「自己紹介」→
こちら
年にたった3回だけの募集！！
オンラインダイエット
「美食動源」次の11期生
1月1日！！先行募集予定
→次回詳細
LINE@からたくさんの感想がw
「え？！すごい」
「劇的ビフォーアフターもびっくりです」
「次回の申し込み開始1月1日ですよね？！」
などなど
何よりもYちゃん本人から
「
すごいお腹の変化ですよね
」By自分
「しかも初めのお腹、
めっちゃヤバイセルライトやばすぎる〜
」By自分
（※多分、「美食動源」に入った頃は、お腹にセルライトがあることすら認識して無かったのにw）
絶対過去の自分には戻りたくない！！
宣言いただきました♡
良かった！！
過去の自分の姿を明るい気持ちで笑えるようになって。
あのまま、
美食動源を受講しなかったら
絶対に今
この2020年の年末でも
「あぁ、、なんで痩せないんだろう」
「この突き出たお腹がにくい」
「洋服が入らない」
「あぁ、こんなカラダ嫌！」
「痩せたいT T。変わりたいT T」
と思い続けて
悶々
モヤモヤ
（何ならもっと太ってたかも・・）
そんな暗い未来にならなくて良かった♡
明るく楽しく幸せに
2020年年末を楽しんでいるYちゃん
4ヶ月でガラリと
カラダを変えて
明るくなって
人生も変えた
Yちゃんの見た目変化
行ってみましょう♫
4ヶ月の完全オンラインプログラム
「美食動源」受講で・・・・・
じゃん
もう
全部、明らか
まるっと
総取っ替えレベルで
細胞から変わりました♡
✔︎二の腕
✔︎上がり肩を下げて
✔︎ブラのハミ肉を無くし
✔︎お腹痩せで胴周りを細く
✔︎くびれ
✔︎骨盤周りも小さく
✔︎脚やせ
✔︎太ももの隙間
✔︎ふくらはぎもスッキリ
✔︎足首を華奢に
ビフォーのカラダでは。
冷たくて硬くて
セルライトが多くて
巡りが悪かった
アフターでは
柔らかくて暖かくて巡りがよい
華奢で女性らしい印象のカラダへ♡
どちらのカラダに
惚れるか♡
歴然ですね
さぁクローズアップ
もうなんか
お腹に目が行きすぎる・・・
全部激変なんだけど
お腹周りの変化が衝撃ですよね。
ビフォーアフターの比較写真を作っていて
ふと・・・・・
なんていうんだろうか・・
ビフォーのお腹に
ハクション大魔王のツボ感を感じてしまった
私・・・
ごめんよYちゃん
「どうやってこんな変化を出したんですか？」
と聞かれることがよくるんですが
私の指導上の企業秘密wでしょw
というか
何か一つだけで
こんな変化を引き出したわけではないです。
Yちゃんは
腸内環境の改善が必須だったこと
食事指導ではその点もかなり重要視したこと
膝と股関節が悪いので
スクワット系の筋トレはやらないで
巡りが悪いセルライトは
効果的なセルフマッサージを伝えて
４種のマッサージ：くびれ、美脚、デコルテ・二の腕、最強くびれ
食の癖、行動の癖、思考の癖をみながらフォローしたこと
etc........
もうね美食動源プログラムは
筋トレだけとか
食事だけとか
マッサージだけとか
なんかそんな非効率なプログラムじゃないので
360度、細胞から美しく変える
を目的としているから♡
結局受講して
やらなきゃわかんないw
自分が変わらなきゃわかんないw
2020年12月現在まで
「卒業時には全員が痩せた」
という実績を0期〜9期まで記録更新中ですから♡
（※現在進行中の10期生も全員痩せてますよ
）
まずは
自分がどうなりたいのか？を決めること。
痩せたいの？
変わりたいの？
美しく女性らしい体になりたいの？
「美しく体を変える！！」
「人生で最後のダイエットにする！！」
そう決めたら♡
オンラインでダイエット&ボディメイク
「美食動源」プログラム
次期11期にてお待ちしております
1月1日に！！！
LINE@読者さまから
先行割引案内開始です！！！
自分のカラダを好きになる
自分史上最高・最幸のカラダを作る
4ヶ月！！！
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
↓詳細↓
YouTube「恋するカラダ」
女性らしいカラダ作りのコツ配信中
↓チャンネル登録お願いします↓
無料の動画講座プレゼント中♡
↓痩せコツメルマガ↓
「足痩せファーストステップ動画ケア」
無料プレゼント中♡
↓「痩せコツ」公式LINE＠↓
＊＊＊
＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
