<自分のカラダに恋をする♡>
1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨
500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡
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女性らしいカラダ作り専門のマリです。
「自分のカラダに恋をする♡」テーマに
Diet &Body make＊女性専門＊
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オンラインダイエット
「美食動源」19期生
※2024年の夏に間に合う最後のタイミング！！
↓この中ならどれが一番気になりますか？？
「美肌、美髪、バストケア、くびれ、美脚、鎖骨」
（※ダイエットはベースにありw）
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2024年の夏に間に合う身体作りのラストチャンス19期！！
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自己流のダイエットで
糖質完全オフや
オイルカットや
置き換えや
断食などなど
偏ったダイエットをしていると
・肌がボロボロ、カッサカサ
・頬からこけて不健康な見た目
・胸がから削げ落ちていく
・下半身太りは変わらない
・メリハリがない寸胴の枝みたいな身体
・姿勢が変わらず鎖骨はめり込んだまま
なんてイメージや
事象起きませんか？？？？？？
もう一度聞きますね。
この中ならどれが一番気になりますか？？
「美肌、美髪、バストケア、くびれ、美脚、鎖骨」
まぁ
鎖骨、美脚、くびれ
については散々過去記事でも書いてるのでw
お判りとは思いますが
美食動源では
’食べて動くは美しさのみなもと’
を基本としつつ。
私が様々な角度から
指導フォローをしていくんです。
デコルテも美脚も、
くびれも
食・運動に加えて
効果的なセルフマッサージも♡
ぶっちゃけ
上記に挙げたことは
全部ケアできるプログラム設計なんですよね
（※もちろん伝えることをちゃんと素直に行動したら）
過去生も♡
’鎖骨がしっかり出てきて、
鏡で何度も見てしまう。’
卒業生も♫
鎖骨の喜びは多すぎてw
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【バストケア】
ここね、体質とか
センシティブな部分なので
今まで触れてこなかったけど♡
まぁ事実だけ載せますね♡
※ダイエット中なので体重&体脂肪率は下がってる人たちばかりです。
《過去生例》
今日下着買いに行ってきたのだけど
ギリギリサイズキープできてたw
むしろアンダーは落ちてた！！
（自分の）身体のラインが
綺麗で一人でニヤニヤしたw
私が、教えている
デコルテマッサージって
ぶっちゃけ
バストケアにもなるようにしてるんですよね。
（※きちんとやれば♡）
だから
’サイズ的には１カップ上がったw’
ダイエットの基本は
いかに
トップサイズを下げずに
アンダーサイズを下げるか。
（※ダイエットしてて減らないってことはありえないけど。いかに最小に留めるか）
’バストが残って
お腹から落ちたからさすがね♡’
’デニムがもうゆるゆるw’
目指すは
「女性らしい身体」ですからね♡
《卒業生例》
’体重と体脂肪が
順調に減っているのに
胸がB→Cになったのーー♡♡’
確実に美食動源で教えている。↓
・食事の質上げ
・ストレッチ
・血流改善
・腸内環境の改善
【美肌】
これはね♫
本当、当たり前に起こる現象w
《過去生例①》
’後輩にスキンケア変えました？
って質問されました〜’
’前より弾力が出た気がします！’
’高いお金払って
化粧品を揃えるより
ライフスタイル整えるだけで
肌の調子が良くなるなんてお得ですね♡’
《過去生例②》
（メイクさんから）
’肌がツルツルきめ細かいって褒められた！’
’ほんと私が肌を褒められるようになるとはT T’
《卒業生例①》
このこは便通の改善が大きい♡
（美食では座学でも腸内環境、日々のフォローでも腸内環境
実践講義では塩麹の作成など’腸内環境の改善に努めるからね♡）
’◯ンケル行ったらさ’
（※長年通ってる）
’お肌綺麗ですね。なんて言われた’
’今までお世辞でも言われなかった！’
’すごいね。。。’
’体型が変わったことに加えて
便秘体質も改善し
肌も綺麗になり
自分に自信がつきました’
いや。。。。
私の指導力w（自画自賛）
《卒業生例②》
’背中のニキビが
１年半以上ひどかったんだけど’
’（美食動源の）
４ヶ月で新しいのが
全くできなくなったノーーーーー！！’
＊＊
美食動源 受講生達の
変化はこちらの記事をガンガンさかのぼって
読んでみてね♫マジすごいから♡
（まぁ。。。8年数100記事以上あるけどw）
→こちら
最後にもう一度聞きます。
ダイエットをつつ
この中ならどれが一番気になりますか？？
「美肌、美髪、バストケア、くびれ、美脚、鎖骨」
全部じゃなくて良いのですか？？
19期生は
何を集中していこうか？？ふふ♡
（全部さらに指導を進化させていきますよ♫）
美しくなるチャンス
逃す？？？
乗っかる？？？
「あの時、
申し込んでいなければ
あの体のまま。」
未来の自分の体に
失望したくないなら♡
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
